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体の力が抜けていく… 緊張や不安を緩和, ストレス軽減, 疲労回復, 癒し, 心を整える, リラックス, 睡眠 音楽体の余計な力が抜けていくような ...
YouTube-Healing Meditation Relaxing Music Channel
2019/07/11【季節の変わり目の疲労】自律神経を整えて体の緊張やストレス、頭痛を緩和する約6分体を振るだけ振り子運動. 33K views · 1 year ago #高齢者運動
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/03/17寝る前にオススメのストレス緩和ストレッチです。 体が疲れている時や緊張している時にやってみてください。 ◽️サブチャンネルも宜しくね！
YouTube-家トレTV
2023/05/01【不安を消す飲み物】飲むとストレスが解消される身近な飲み物【緊張緩和】. 25K views · 1 year ago #リーキーガットチェックリスト #呼吸 ...
YouTube-Dr Ishiguro
2023/04/03Library. this is hidden. this is probably aria hidden. 精神面のリラックス - 心身の緊張を緩和, 抗ストレス音楽. 安心感 • Album. 14 videosUpdated yesterday.
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2023/11/14不安や緊張を感じる時に、とても簡単に心を落ち着かせてくれる呼吸法です。 4拍数えて吸って、止めて、8拍数えて吐く。 ただこれだけです。 吐く息を吸う ...
心ほぐす音楽：ストレス緊張不安緩和ミュージック・心のリセットポジティブ自然サウンド. 心を落ち着かせる • Album. 15 videosUpdated yesterday.
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1か月前心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・水の音・リラックス 音楽・眠れる音楽・癒し ...
YouTube-Godspeed Sleep-Relaxing-Healing music
2022/08/30心身の緊張を解きリラックス効果｜自律神経 疲労回復 熟睡 癒し ストレス緩和 【超特殊音源】Deep Relaxing Sleep Music. Healing Sleep Music.
YouTube-Healing Sleep Music
1か月前【睡眠音楽・即効性あり】心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・リラックス 音楽・眠れる ...
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2024/01/23心身の緊張が緩和、ホルモンバランス整う、自律神経が回復、ストレス解消、深い眠り【睡眠用bgm・水の音・リラックス 音楽・眠れる音楽・癒し ...
YouTube-Godspeed Sleep-Relaxing-Healing music
2022/10/26【聴くだけ寝落ち】深く眠れる睡眠用BGM 睡眠負債を解消…驚くほど熟睡できるリラックス音楽 心身の緊張が緩和、ストレス解消 睡眠導入効果のある周波数 ...
YouTube-madoromi - Healing Sleep Music
2022/04/19頭痛和らげる：自然リラクゼーション緊張緩和・ストレス不安解消療法. 瞬間治療 • Album. 15 videosUpdated today.
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3日前15:06. Go to channel · 【不眠対策・リラクセーション】不眠解消・緊張緩和の漸進的筋弛緩法. 【公認心理師】赤田太郎の仕事に役立つ心理学•77K views.
YouTube-内科医たけお 心身健康TV (たけお内科クリニック からだと心の診療所)
2021/04/23ストレス解消！リラックス効果！自律訓練法 ー ... ストレス解消！ ... 15:06. Go to channel · 【不眠対策・リラクセーション】不眠解消・緊張緩和の漸進的筋 ...
YouTube-済生会福岡総合病院
2021/04/27... 弛緩法両肩をぐっと持ち上げて、そのまま7秒間保ちます。そして、一気に脱力します。 ストレスの多い環境では、つい力が入り、心の緊張にもつながり ...
YouTube-NHK
2024/01/30... 弛緩法3．筋弛緩法のストレッチ(体側・おなかと胸・背中) 4．全身の筋弛緩 ... ストレスからくる体の緊張や不安感から、満足な ... 解消・緊張緩和の漸進的筋 ...
YouTube-toyoumo
2017/07/13ストレス・災害時こころの情報支援センターより、心のケア・Web講座の「10．不安や緊張への対処法 」の動画です。 ▽NCNP ストレス・災害時こころの ...
YouTube-NCNPchannel
2018/08/13【不眠対策・リラクセーション】不眠解消・緊張緩和の漸進的筋弛緩法 ... ストレス解消！リラックス効果！自律訓練法 ー ... 【9分でストレス解消】自律訓練法 ...
YouTube-社会応援ネットワーク
2022/08/15GABA #シードコムス #ストレスケア パソコンやスマホを見すぎて疲れた経験はありませんか？ 興奮状態が続いて眠れなかったりが続くと知らずにストレス ...
YouTube-シードコムス ちゃんねる
2022/08/12