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ドクターが様々な身体の悩みに答えます! 今回は「ストレートネック・首こり改善ストレッチ」 <出演> 整形外科医・高平尚伸俳優・高橋健介『健康 ...
YouTube-CBC公式チャンネル
チャンネル登録よろしくね オリジナルプロテインLOMY ...
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
テレワーク含め、最近はデスクワークの方が増えてきていますね。 その影響もあり、当院でストレートネックによる痛みで来院される方が多く ...
YouTube-有栖川整形外科
今回は、ストレートネック改善体操をご紹介します。 首肩の凝りや痛み、頭痛やめまい症状もしかするとストレートネックが原因かもしれません。
YouTube-ヘルスケア治療院
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YouTube-【公式】さむら脳神経クリニック
講師:茨木医誠会病院 リハビリテーション科 幸地 快友 理学療法士▽本編はこちら!ぜひ視聴してください! https://youtu.be/fEXZAYZEnSE ▽配信済の ...
YouTube-ホロニクスグループch
特集は、「ストレートネック」です。姿勢が原因で首の骨が文字通り、真っすぐになり、肩こりや頭痛などを引き起こす病気です。「スマホ首」とも言われ ...
YouTube-NBS長野放送ニュース
ストレートネックの原因と簡単に解消できるセルフエクササイズをご紹介チャンネルではほかにも首の痛みを解消する動画を公開しています。
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
スマホやデスクワークが原因のストレートネック、スマホ首の改善から予防までをわかりやすく解説。効果的なストレッチと筋トレで改善していきます ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
はじめに
ストレートネックとは
デメリット
首のストレッチ
顎を引く筋肉のトレーニング
予防方法
まとめ
スマホ首、ストレートネックにお悩みの方も多いのではないでしょうか? 日常的にスマートフォンやパソコンを使っていると、頭の位置が前に出てしまい ...
YouTube-GronG グロング
姿勢チェック
首の前側ほぐし(胸鎖乳突筋)
背中ほぐし(僧帽筋・肩甲挙筋など)
首の後ろ側ほぐし(後頭下筋群・頭板状筋など)
首のストレッチ(胸鎖乳突筋・斜角筋など)
背中のエクササイズ(僧帽筋・菱形筋など)
首のエクササイズ①あご上げ(頸部伸筋群)
首のエクササイズ②あご引き(頸部屈筋群)
ストレートネック、もしくはスマホ首とはどういう状態なのでしょう?】 本来、私たちの頸椎はアーチを形成するように緩やかに前弯しています。
YouTube-ISO YOGA 磯 沙緒里
ストレートネック、スマホ首のストレッチはこちら! 現代人に多い悩みを解決しましょう。 1つ目 頭板状筋 60秒2つ目 肩甲挙筋 60秒3つ目 僧帽筋 60秒4 ...
YouTube-オガトレ
LINEからお問い合わせができますhttps://line.me/R/ti/p/%40ecy1418j ▽もり鍼灸整骨院公式HPはこちらhttps://mori18.com/ ▽外反母趾の治療について ...
YouTube-もり鍼灸整骨院チャンネル
初めに
ストレートネックの原因は首ではない
ストレートネックの3つの改善法
【運動開始】01:09〜 スマホを見るのをやめるのはムリ ですよね‼️笑このストレッチを日課にすることで、スマホ首・ストレートネックも改善方向に ✨ ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
整体院和み-NAGOMI-土師和也 YouTubeチャンネルではあなたの健康に役立つ腰痛、肩こり解消法から姿勢改善、栄養、ダイエットに関する情報を中心に投稿 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
6万人以上の方が登録中 ⬇︎ ゆう先生のセルフ整体塾公式LINE ⬇︎ ◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━◇ ⬇︎無料LINE登録で有料級特典110個⬇︎ ...
YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
新しい書籍『高血圧・中性脂肪・腰痛がみるみるなおる!足首やわやわストレッチ』発売しました ➡︎https://www.amazon.co.jp/dp/4046067047/ ...
YouTube-ストレッチ整体師とも先生
ストレートネックが嘘みたい今すぐ簡単にスッキリする方法を3つの国家資格を持つ整体師が解説。 3つの簡単なエクササイズやストレッチをするだけで ...
YouTube-整体師 たっかー【3つの国家資格】
3つの国家資格を持つ整体師
ストレートネックについて説明
ストレートネックがダメな理由
ストレートネックと猫背はセット
エクササイズ①
エクササイズ②
メインエクササイズ③
エクササイズは1日に1回だけな理由
関連動画の紹介
パソコン仕事やスマホの見過ぎで今問題になっているのが『ストレートネック』です。 スマホ首や猪首(いくび)とも言われます。
YouTube-耳鼻科専門鍼灸師GAKU先生
ストレートネックの治し方
ストレートネックになる原因
治す方法・注意点
ストレートネックになっていませんか? デスクワークやスマホを長時間行う人ほどなりやすいと言われています。 ストレートネックは首や肩を痛める原因 ...
YouTube-株式会社杏林堂薬局