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マラソンで言うスピードがあるとは?
スピードよりスタミナを意識する
心拍を強くするトレーニングとは?
スピード練習がランニングレベルを上げるのはわかっているけど、なかなかできないという方も少なくないはずです。 インターバルは本当にキツイと ...
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陸上クラブで指導者として活躍する塚原さんへの指導となります! 高校まではサッカーをプレーして、35歳の時に趣味として始めたマラソンなんと、初 ...
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8/11(木祝)~8/13(土) 【名古屋開催】まちがいだらけの夏合宿↓参加者募集中↓ https://moshicom.com/71652/ いよいよ北海道マラソン2022が開催!
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... 入れ!中学1年陸上部1500mベスト4分34秒#中学陸上部 #中学一年 #中学陸上 #ランニング #ランニングフォーム #マラソン #スピード練習. 972. Dislike. 20.
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