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この暑い季節、スポーツや運動を楽しんでいただくために、 熱中症の予防の仕方について動画にまとめました。 ぜひ熱中症対策に活かしてください。
YouTube-スポーツ庁
運動不足を感じている人でも、「スポーツをすることは何となく身体にいいと思っているけど、自分にどんなことが起きるのか」ということは意外と ...
【説明】 栄区では、運動競技中のけが・事故の予防に取り組んでいます。 けが・事故予防のために欠かすことができない効果的なエクササイズの方法や ...
YouTube-CityOfYokohama
身体活動の健康関連効果
普段から活動的に生活しましょう
有害事象がおこるのは
高血圧有病者、薬物治療者、管理不良者などの推計数(2017年)
メタボ・ロコモ どこに当てはまるか確認しましょう
安全管理→健康管理も大切
身体活動のリスクに関するスクリーニングシート
運動開始前のセルフチェックリスト
運動に安全に取り組むための留意事項
普段の生活の中でもアクティブに
スポーツ庁web広報マガジン デポルターレhttps://sports.go.jp/ 熱中症を予防しよう―知って防ごう熱中症― https://sports.go.jp/movie/post-23.html.
意識障害が起こっていない場合の対処法
熱中症予防5つの原則
個人の条件を考慮すること
この暑い季節、スポーツや運動を楽しんでいただくために、 熱中症の対処法を動画にまとめました。 命に関わる危険な熱中症。
横浜石心会病院 院長/整形外科部長・原淳医師と自転車競技(オムニアム)・梶原悠未選手による特別対談です。 スポーツドクターである原淳院長とパリ ...
YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる
オープニング
原医師とスポーツ
自転車競技について
膝のケアとトレーニング
ケガについて
ケガの予防(競技前)
ケガの予防(競技後)
スポーツドクターから見たケガ
痛みを感じた時
ケガの再発防止
メッセージ
令和5年度に南川整形外科病院の協力のもと、早良区のスポーツ指導者を対象に実施されたスポーツ指導者研修会では、ケガの予防と対処法が重点的に扱 ...
YouTube-福岡チャンネル by Fukuoka city
スポーツ庁では、現在、誰もが気軽にスポーツに親しめる世界を創り、楽しく身体が動かせる空間が、たくさん広がっていくことを目指しています。
... sports.or.jp/medicine/heatstroke/tabid523.html ▽スポーツ活動中の熱中症予防-再生リストhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLBjoTUFCIPwkG ...
YouTube- JSPO -日本スポーツ協会-
体育活動における熱中症の予防. 2.3K views · 3 years ago #熱中症 ...more. 日本スポーツ振興センター. 4.43K. Subscribe.
YouTube-JAPANSPORTCOUNCIL
成長期のスポーツによる障害を予防するためには、選手のコンディショニングを保つことが大切です。 長野県松本市にある相澤病院では、スポーツ障害の ...
YouTube-慈泉会相澤病院
栄区では、運動競技中のけが・事故の予防に取り組んでいます。 けが・事故予防のために欠かすことができない効果的なウォーミングアップの方法や ...
運動を始める前に
ウォーミングアップ(説明)
下肢のスタティックストレッチ(6種目)
上肢のスタティックストレッチ(8種目)
下肢のダイナミックストレッチ(5種目)
上肢のダイナミックストレッチ(3種目)
まとめ
リニューアルしました「障害者のスポーツ施設利用促進マニュアル」の内容をイラストや映像等により解説した動画を21本制作しました。
YouTube-【公式】東京都障害者スポーツ協会チャンネル
タイトル
パラスポーツの魅力
ハンドサッカーの紹介
墨東特別支援学校の生徒インタビュー
エンディング
熱中症を予防しよう. 56K views · 5 years ago ...more. 日本スポーツ振興センター. 4.43K. Subscribe. 177. Share. Save.
YouTube-日本スポーツ振興センター
熱中症予防の5つの原則
暑さに徐々に慣らしていく
SGH文化スポーツ振興財団のトレーニング動画です。 今回は静的ストレッチを紹介していきます。 普段の生活や仕事で同じ姿勢を繰り返していると、 筋肉 ...
YouTube-SGH文化スポーツ振興財団
今回は、8分間の全身ストレッチをご紹介。動的ストレッチと静的ストレッチ、両方のメニューで構成されていて、筋トレを始める前や筋トレをした後、 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
ストレッチスタート
①腕の回旋ストレッチ
②大胸筋ストレッチ
③広背筋ストレッチ
④腕のツイストストレッチ
⑤ハムストリングスストレッチ(右)
⑥ハムストリングスストレッチ(左)
⑦腸腰筋ストレッチ(右)
⑧腸腰筋ストレッチ(左)
⑨腕の回旋ストレッチ
⑩大胸筋ストレッチ
⑪広背筋ストレッチ
⑫腕のツイストストレッチ
⑬ハムストリングスストレッチ(右)
⑭ハムストリングスストレッチ(左)
⑮腸腰筋ストレッチ(右)
⑯腸腰筋ストレッチ(左)
撮影に協力してくれたのは、エルフシュリットASの選手たちです! https://www.elf-as.com/ ありがとうございました! ---微力ながら宣伝--- エルフ ...
YouTube-オガトレ
こどもの体のからだの硬さでお悩みの親御さん、スポーツチームのコーチ、必見のこどもストレッチ動画です。 ストレッチをしっかり習慣化できると、 ...
YouTube-「nicoチャンネル」矢上尚武
アスリートがケガをして長期離脱を余儀なくされた場合、 ケガをする前のようなプレーができるまでには時間がかかります。 どんな競技レベルかは関係 ...
YouTube-ふじのくにメディアチャンネル(静岡県庁公式)
ケガ予防フィジカルチェックはこちらから↓ http://sports-crowd.net/_physicalcheck.php.
YouTube-スポーツクラウド