負担のないスムーズな動きを身につけるためには、あまり鍛えない方が良い筋肉があります。今回は上半身の2つの筋肉とその理由を解説しています。

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日本人の標準的な体型をベースに調整できる〜アジャスト可能なハイグレードマシン作成のエンサヨジャパンエンサヨジャパンです。

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【見ながらトレーニング】姿勢改善・動き始めの動作をスムーズにしたい人へ 腸腰筋トレーニング② MORCリハビリプログラム8-14.

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負担なくスムーズに動くために大切な動作のポイントを解説しています。【オンライン講座の一部を公開】 □全編はYouTubeメンバーシップで公開中！

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スタートダッシュで、上手く進めない・乗り込めないと思うことありますよね。接地ポイントがずれて、身体が起きてしまう・加速がスムーズにできない ...

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クロール｜呼吸ドリル｜スムーズな呼吸動作｜練習風景. 13K views · 1 year ago ...more. とらふぐチャンネル マスターズ競泳チーム. 10.3K.

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【少年サッカー】「リセット」で次の動作がしやすくなる！｜スムーズな移動【鬼木祐輔】ジュニアサッカー専門チャンネル. 1.7K views · 5 months ago ...

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... スムーズな動きで対応できるように何回も練習しましょう。 ルーティーントレーニングは動きながら頭も使うのでとても有効です。 □AgiLhythm ...

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本日は、スムーズに泳ぐためのクロールと背泳ぎのフィニッシュ動作 ... なキックの蹴り方は？ ... 水中での理想的な体の姿勢とバランスを保つための実践的な ...

YouTube-アテネ五輪出場森隆弘水泳塾

... 動作、スムーズな動き出しで快適さを取り戻しましょう！✨ 皆さんもぜひ一緒にトライしてみてくださいね 《左右の重心移動を感じながらやってみよう》 ...

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... チャンネル UCU5WzpGKzmKBAOfm5aad7lQ お仕事やメディアのお問い合わせは takahiro-m@moritakahiro.net へどうぞ。 #クロール #呼吸動作#質問コーナー.

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につながらないためスムーズな泳ぎにはつながりません。肩甲骨で伸ばした後は、指の動きで次の動作を意識し、スムーズにストロークへとつなげていく ...

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Go to channel · #46明日から始める平泳ぎ！水中での理想的な体の姿勢とバランスを保つための実践的な方法. アテネ五輪出場森隆弘水泳塾•1.1K views · 34: ...

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着替えを今以上にラクにするための体操です。 楽しく体を動かしましょう。 服の着脱にはいろいろな関節の動きが必要です。 服を着替えるための ...

YouTube-日本通所ケア研究会

【絶対に必要な動きをやってみよう！】 · 【好きな動作5選】中村げんこうの大好きな動作を大公開！ · 毎日5分！ · 32式太極剣 完全マスター 中村元鴻 · 完全 ...

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ローリーマキロイやザンダーシャウフレのスイングがきれいでかっこいいのは、インパクトまでの力の配分、「減速」と「加速」の組み合わせが秀逸だから ...

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【陸上・スプリント】スムーズな重心の移動！ミニハードルを使った乗り込み動作. 2K views · 4 years ago #陸上短距離の無料LINEオンラインコーチは ...

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リーチ動作をスムーズに行うためには！ 2.3K ... 「脳卒中の後遺症に負けないために必要な8つの回復条件を徹底解説！」 ... 上肢リーチの動作分析 ー作業療法 ...

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スコアを伸ばすための改善ピラティストレーニング！ 本日はゴルフのスイングをスムーズ ... なエクササイズをご紹介して行きます！ ... 【ゴルフ上達への近道】 ...

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24式太極拳｜スムーズな動きをもとめるならば、時にイメージは球体より棒状を思い浮かべよう. 1.2K views · 1 year ago ...more. 大畑カンフー・太極拳 ...

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