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筋肉と建築を同時にデザインするアトリエ所員 | Interview Series #9 | 山口裕太 | 米澤隆建築設計事務所 | 筋トレ | 名古屋工業大学 | 健康 | フィジーク.
YouTube-竹村寿樹 | Toshiki Takemura
ぱちぱち初の著書『一生懸命デザインしたのにプロっぽくなりません』(翔泳社) 2022年1月27日(木)発売です! Amazon他にて予約受付中です ...
YouTube-428:ぱちぱちデザインChannel
目次> 00:00 今週もはじめてきますよー00:31 この話を聞くメリット03:14 目次04:52 準備と基本07:22 1.見本を隣に並べない、見本を上からなぞらない ...
YouTube-MUUUUU.TV(ムーテレ)
今週もはじめてきますよー
この話を聞くメリット
準備と基本
1.見本を隣に並べない、見本を上からなぞらない 、ブラウザで見て、見た後にデザインをする
2.面白いと思った事をメモ、言語化しながらやる
3.写真をトレース元から引っ張ってこないで別の写真を探す
4.アイコン、イラストなども見本から持ってこない。自前で作るか別のものを選定して利用する。
5.作るのが面倒な構造、表現のものをトレースする
6.考えながらトレースする
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YouTube-PIVOT 公式チャンネル
ダイジェスト
最新科学で証明されたトレーニング新常識
科学的にトレーニングするメリット
筋トレと有酸素運動を一緒にやるのはNG
「やればやるほど筋肉がつく」理論とは
「筋トレを追い込みすぎると筋肥大しない」理論とは
「筋トレ前にストレッチすると筋肉がつかない」理論とは
「数日休んだら筋肉が落ちたはウソ」理論とは
筋トレは「資産」
後半ダイジェスト
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科学的に正しいダイエットトレーニング
トレーニングの効果を最大化させる5つの鉄則
筋肉と関節の解剖学を理解せよ
物理法則を理解せよ
自重・マシン・バーベル・ダンベルの利点を活かせ
筋力を維持するためには
次回ダイジェスト
Funusualクリエイティブプロデューサー大野が送る、映像クリエーターのための動画制作/動画マーケティングチャンネル。 今回は筋トレを始めて仕事に ...
YouTube-Funusual
今回は総合的に引き締まった体を目指すトレーニングをご紹介。たるみやすい部位を中心に鍛えていきます。ぷよぷよした二の腕やお腹のぜい肉、たるんだ ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
トレーニングスタート
②「レッグレイズ」
大胸筋が歩いてる!!!バズーカ岡田です! 今回は目標の体に近づくために行っていることについてお話ししました! お仕事の依頼はこちらから^^ ...
YouTube-バズーカ岡田の筋トレラボ
皆さんこんにちは!今日は私が筋トレを習慣化できた方法についてお話ししました!参考になれば嬉しいです! Thanks for watching!
YouTube-Rachel Miks
10分で全身を鍛えるスピード筋トレ《トレーニングメニュー》 0:00 トレーニングスタート0:11 ①スローニートゥチェスト1:27 ②片腕サイドプッシュ ...
①スローニートゥチェスト
③ワイドプッシュアップ
④リバースプッシュアップ
⑥スプリットスクワット
⑦スローニートゥチェスト
⑧片腕サイドプッシュアップ
⑨ワイドプッシュアップ
⑩リバースプッシュアップ
⑪サイドレッグサークル
⑫スプリットスクワット
今回は「トレーニング初心者におすすめな筋トレグッズ」を5つ紹介します。以前の不要アイテムhttps://youtu.be/ZUTHRQsM628と重複する部分もあります ...
- YouTube-今古賀翔【トレーニング科学】