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春はデトックスの季節です!正しい毒出しの方法で悪い物を排出できる体作りにお役立て下さい✨ ⭐️チャプター⭐️ 0:00 オープニング0:54 体内毒素と ...
オープニング
体内毒素とは
デトックスとは
毒素排出の3つのポイント
レシピ①小松菜とホタルイカのサラダ
レシピ②アスパラとキノコのごま和え
試食・まとめ
春野菜には特有の栄養素が含まれ、冬場に溜め込んだ毒素排出に役立ちます。 タラの芽、ふきのとう、クレソン、パクチー、せりを解説&レシピをご紹介 ...
動画の概要
デトックスのポイントと野菜の洗い方
タラの芽の栄養と効果、デトックスレシピ:タラの芽ご飯
ふきのとうの栄養と効果、デトックスレシピ:ふきのとうの佃煮
クレソンの栄養と効果、デトックスレシピ:クレソンとパクチーのサラダ
せりの栄養と効果、デトックスレシピ:せりの煮びたし
おまけ動画
今回はデトックスヨガです。 体内に余分な老廃物をため込みすぎると、内臓機能も低下し、冷えや便秘、肌荒れなどの症状が出やすくなります。
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1267 likes, 52 comments - mutenka_yuuko on October 17, 2023: "#有機バナナ #解毒 #デトックス #腸活".
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