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ダウンドッグは、「下向きの犬のポーズ」やサンスクリット語で「アドー・ムカ・シュヴァーナ・アーサナ」などとも呼ばれ、ヨガの最もポピュラーな ...
- YouTube-studio yoggy
2020/12/14リラックスポジションというのをご存じですか？ ほかに、リラックスポーズなどとも呼ばれます。 わんちゃんのおなかを見せるポーズをとらせることで、 ...
YouTube-犬のしつけチャンネル / ドッグトレーナー 金倉 高志
2019/06/23肩こり #首こり #疲労回復 #反り腰 #ストレートネック #猫背 #巻き肩 #太陽礼拝 #背中 #ハムストリングス #柔軟性アップ #基礎代謝アップ #肩甲骨 #肩 ...
YouTube-ちょっとメンテ
2023/08/11ダウンドッグ(下向きの犬のポーズ（アドームカシュヴァーナーサナ)」のやり方を紹介します。 記事で読む (初心者向けのポイントも解説中) ...
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2021/03/03ダウンドッグ最大のポイント→ 足を伸ばすことよりも背中を伸ばすこと○ダウンドッグはたくさんあるyogaのポーズの中でも最も重要なものの1つだと ...
YouTube-newyorkstyleyoga
2015/03/23【ライブ配信切り抜き動画シリーズ】 yoga journeyライブヨガ毎週配信中！ 夜ヨガライブ配信 毎週木曜日21:00-22:00 ☀️朝ヨガライブ配信 毎週 ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2022/03/26【KAORIYOGAオンラインレッスン】 ▽詳細はこちらhttps://kaori-shigyo.com/lesson/ 自分のペースに合わせ倍速機能などを利用して ...
YouTube-KAORI ヨガ - 初心者向けレッスン -
2021/07/02ます◎ この動画ヨガのベーシックポーズ「下向きの犬 ... 【朝ヨガ】ヨガのベーシックポーズ「下向きの犬のポーズ：通称ダウンドッグ」の練習精度を高めよう ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2022/11/12ダウンドックのポーズ紹介です。 肩周り、股関節周り、ハムストリングスなどの柔軟性を高めてくれます。 無理のない範囲で、チャレンジしていきま ...
YouTube-なつみのlifeyoga
2020/01/01... 犬のポーズhttps://www.youtube.com/watch?v=0bs4adU6edo 一本脚のダウンドッグで足を高く上げるコツ【ポイントは股関節ではなく肋骨】 https://www ...
YouTube-ヨガけんチャンネル
2021/12/27【1】正座で座ります。 【2】体を前に倒し、両手を肩幅に広げて床につけます。※チャイルドポーズ【3】額も、床につけます。
YouTube-YOGALAND
2013/12/26【ダウンドッグ やり方】3つの特徴を解決すれば劇的に改善されます。解決ポーズ3種を徹底的に分析して練習し、それを組み合わせることで、やり辛かっ ...
YouTube-ヨガけんチャンネル
2022/01/25初心者でも簡単にできるヨガのポーズを紹介します。 健康BOOK Presented by サン・クロレラhttps://www.health-sunchlorella.jp/ vol.4 お腹の ...
YouTube-sunchlorella_official
2018/06/13「アップドック」とは、身体の前面を伸ばす動きで、猫背や腰痛予防にも効果的なヨガのポーズの一つです。今回は、腰に負担をかけない方法のポイントを ...
YouTube-ルネサンスチャンネル
2023/05/31ブログポーズページ：https://bit.ly/2GIRrqH ( 上を向いた犬のポーズ ) 人気の動画 「 どうやるの？チャトランガ 」 https://youtu.be/xSPI47yF7v8 ...
YouTube-newyorkstyleyoga
2018/03/19【アジャスト＆アシスト編！】「筋調整ヨガ」中井まゆみ先生によるコツを伝授！「ダウンドッグ」. 1.5K views · 2 years ago #ヨガポーズ #筋調整ヨガ ...
YouTube-「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
2021/12/21今回はバランスを取りながら体幹筋を鍛えるエクササイズをご紹介します。是非一度お試しください！
YouTube-有栖川整形外科
2023/03/14近年、筋トレをやる方以外にも広く知れ渡っている「体幹トレーニング」。今回は、簡単にできる方法を紹介します。体幹以外にもお尻の筋肉や股関節 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2022/09/21もっと前段階のトレーニングが知りたいと思います。 ディスクドッグの始め方などは時間があれば撮影します。
YouTube-ディスクドッグ兄弟 【DiscDogBrothers】
2020/02/23腿裏や肩の柔軟性を高め、腸腰筋を強化することで、ダウンドッグを深めます。 ・柔軟性を高める・筋力を向上させる・お腹脚お尻腕の引き締め効果・ ...
YouTube-Well-being Journal
2022/12/20