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【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する ...

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【ハードワーカー必見 最強の休み方】ストレスと自律神経を理解する/休むことの勘違い/休みが必要な状態だと自覚する/ 休むことができる環境を確保する/ ...

YouTube-PIVOT 公式チャンネル

2024/03/19
https://m.youtube.com/watch?v=E7cLTLJ159k

精神科医が教える「休む技術」／すぐ疲れる人、疲れない人の行動習慣

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1か月前
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