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今回は練習メニューの紹介です!! 先月(2月13日）に赤羽ハーフマラソンに出場してきました。 結果は73分57秒（Ave.3分30秒/km)でした。

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RUNNING SCIENCE LABさんに作っていただいてる練習メニューhttps://www.youtube.com/channel/UCWdY71Wq02wgewqpeg0SMSA/community ▽プロ・フィッツ ...

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えなちゃん4回目の登場です。 約10ヶ月後の名古屋ウィメンズマラソンでこれまでのタイムの約45分はやくゴールしよう！ と始まったこのシリーズ。

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このチャンネルでは、 『身体作りにハマった2児パパ』が時間を見つけて家庭に趣味に全力投球する姿を発信しております。 何か目標に向かって頑張っ ...

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