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後ろ向きに走り、そこから前方へのダッシュをする不思議なドリルです。速く走るために必要な、ストライドを伸ばすに効果的です。
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2022/01/15SAP本気で速く走りたい人向けコンテンツ】 http://arunners.org/special/sap/ ☆SIGNAL Trial申込 ...
YouTube-ケンちゃん【ハラケンチャンネル】
2021/07/20バック走から進行方向を変えてダッシュすると、普段よりもダイナミックに身体を動かすコトができます。 あなたの課題や質問はコメントからどうぞ！
YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2023/02/16【バック走100m】俺達なら日本記録(15秒82)簡単に更新出来んじゃね？？ 24K views · 3 years ago ...more. TKD PROJECT. 114K. Subscribe.
YouTube-TKD PROJECT
2020/09/21ネクスポ スポーツトレーニング動画検索サイトhttps://sports-training.wift.site/ 様々なスポーツのトレーニング動画を検索することができるサイト ...
YouTube-VIRDSスポーツアカデミー
2022/05/24陸上・十種競技選手のダンノマンやで。 人生うまくいかないことだらけだよな。 ボクもそうやで。 それは自分がもっと良い自分になりたがってるから。
YouTube-ダンノマン / 32歳脳腫瘍アスリートの挑戦
2022/07/09242 likes, 0 comments - keiyogas.judo on May 3, 2023: ". 【柔道に直結するトレーニング】 "バック走" 柔道は競技の特性上、身体の前面の筋肉に ...
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YouTube-SPRINT ACADEMY SHIZUOKA
2023/12/23107 likes, 0 comments - superdannoman on October 28, 2023: "バック走100m日本記録、世界記録にチャレンジ #バック走 #チャレンジ #世界記録 ...
後ろ向きスプリントと聞いても腑に落ちない人も多いかと思います。ですが、その名の通り、後ろ向きにスプリントするトレーニングが、スプリント ...
YouTube-Sprint & Conditioning
2020/11/08バック走 |TikTok (ティックトック) で#バック走の最新動画を視聴しよう。
TikTok-mass_f.i.t
2021/01/27ランニングの後ろ向き走（バック走、レトロランニング）は、強力おすすめでございます！ストレッチになって、特に疲れた時にはリフレッシュしてくれ ...
YouTube-中高年ランナーの友、ホラお
2021/12/05ランニング初心者の方、中高年ランナーの方に特におすすめします♪】フルマラソンのゴール直後って、体の色んな所がガッチガチに硬くなってますよね。
YouTube-中高年ランナーの友、ホラお
2日前2020年7月30日(木)フジテレビ『めざましテレビ』の「キラビト！」コーナーにて、 日本人で唯一バック走世界大会に出場した『細川修平さん』が出演しま ...
YouTube-JRAチャンネル
2020/07/30いいねの数：9937コメントの数：178。ダンノマン (@dannoman1)のTikTok (ティックトック) 動画：「100Mバック走世界記録にチャレンジ 60日後に ...
TikTok-dannoman1
2021/05/17おもに下半身の大腿四頭筋が鍛えられる「バックランジ（リバースランジ）」。太もも周りの筋肉とお尻の引き締め効果が期待できるトレーニングです。
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2020/08/292018年のニュージランドで発表された「後ろ走り」が足を速くするのに効果が高いという論文から トレーニングメニューやトレーニング方法 実際 ...
YouTube-【スポーツを科学する】ガクトレ
2019/12/03Mr.SIGNAL (@yuto141101)のTikTok (ティックトック) 動画：「後ろ向きで50m走！ #陸上 #50m #50m走 #かけっこ #後ろ向き #バック走 #短距離 #兵庫 ...
TikTok-yuto141101
2024/03/12Save. Report. Comments1. とろとろ豆大福. もう慣れた(参考までのセッティングファイナルギア最低まで下げる以上後は乗り手がどうにかしろ).
YouTube-とろとろ豆大福
1週間前おもに下半身の大腿四頭筋や大臀筋が鍛えられる「バックランジ（リバースランジ）」。太もも周りの筋肉とお尻の引き締め効果が期待できるトレーニング ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2021/04/18