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YouTube-尾隂由美子
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バランスボールを使ったレッスン! ぜひご参加ください!!
YouTube-マチカラフィットネス大分
スモールボールと組み合わせたバランスボールエクササイズを バランスボールインストラクター養成講座でお伝えしています。 LINE公式からお問い合わせ ...
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://youtu.be/ueyOsiaz--U ◇uFitのバランスボールはコチラhttps://ufit.co.jp/products/ufit-balance-ball ◇関連動画・バランス感覚を鍛える『体幹 ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
1.バランスボール・プランク
2.バランスボール・ハイプランク(足をボールの上に)
5.バランスボール・プッシュアップ
7.バランスボール・はさみ腹筋
8.バランスボール・Vパス
9.バランスボール・ヒップリフト
10.バランスボール・ハムリフトツイスト
11.バランスボール・ツイスト
13.バランスボール・ダイアゴナルアブ(左)
14.バランスボール・ニートゥチェスト
15.ハーフスタージャンプ
今回はスポーツオーソリティ幕張新都心店コンディショニングセンターより、バランスボールを使った10分弱のエクササイズをご紹介します。
YouTube-スポーツオーソリティ
ダイエットも体重減らすことをゴールにしてしまうと、 もし達成したとしてもその先の目標がないとリバウンド率高い! そこで!バランスボールインフル ...
... バランスボール教室 #ボディメイク # ... バランスボール教室 #ボディメイク #ナゴヤハウジングセンター #クラシティ半田 ...
YouTube-ローカルコミュニティCAC 広報部
運動不足でお腹周りが気になる方は、ぜひチャレンジしてみてください! 10分間 バランスボールを使ったダイエットエクササイズ「初級編」 40秒間の ...
YouTube-ビーレジェンド FEM
オープニング
バランスボール エクササイズ「初級編」
インストラクター養成講座ではスモールボールの使い方もお伝えします。 バランスボール、スモールボールスーパーボールもレッスンに導入できる. 3B ...
#バランスボール教室. more. View all 3 comments · May 16 · kaoru_balabo_ ... バランスボールレッスンに参加希望のかたはプロフィール欄の. LINE公式か、 ...
バランスボールは不安定さとボールの弾力性を利用して、 インナーマッスルに刺激を入れることができます。 エクササイズを行う際は、周囲に危険なもの ...
バランスボールを使ったエクササイズで楽しくダイエット! 【Menu】 0:56 1.正しく座って姿勢を整える2.筋力アップで美しいボディラインに2:07 ①体幹 ...
YouTube-toyoumo
1.正しく座って姿勢を整える
①体幹をバランスよく鍛える
②腹筋と背筋を鍛える
③腹筋と内転筋を鍛える
3.全身のストレッチ
「きらめきレッスン~私の道具箱~」 第41回 バランスボール エクササイズ 佐々木 育代さん. 536 views · 1 year ago ...more ...
YouTube-かもスタチャンネル
動画のバランスボールは以下のリンクからhttps://bit.ly/3cuBWUP バランスボールを使った全身のエクササイズをご紹介します。 バランスボールをお持ち ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
ウォーキング
オープンドア
サイドステップ
ストレートパンチ
【この動画で使用したツールの詳細】はコチラお値段も安く、ノンバーストタイプで安全なバランスボールを紹介します。空気入れが付属しているのも ...
YouTube-LiteraMilita【武部紘一郎】
マット以外で気分転換になって楽しいです またいろんなバランスボール動画をよろしくお願いします。先生と一緒に出来るのがピラテスを続けられる ...
YouTube-NOBI by NORIKO