動画検索
関連広告
検索結果
鼻呼吸とは横隔膜トレーニングの基本ですが、普通に口を閉じれば鼻呼吸になるわけではありません。 バルーン（風船）を使うことで表情筋や頸部の ...
YouTube-心体義塾
2023/01/06インターナルコアトレーニング、つまりは呼吸のトレーニング。 ZAT式バルーントレーニング。 風船を使うことで横隔膜、腹横筋、骨盤底筋群のイメージ ...
YouTube-心体義塾
2021/07/21きほんの呼吸 横隔膜がきちんと動けば、ムダなく動ける体に変わる！』（11/18発売）に掲載している基本のトレーニング（風船）です。
YouTube-toyoshuppan
2019/10/11求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。