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YouTube-SAKI エレコアメソッド
ボンジュール♪ フランスで生まれたバレエのエクササイズ【バーオソルクニアセフメソッド®︎】第2回目の実践動画です♪ 前回の動画はこちらから!
YouTube-KANAMI式コアトレーニング
今回はバーオソルでバレエダンサー特有のしなやかな体作りをしましょう! バーオソルはダンサーが必要とする筋肉の強化、機能の改善、柔軟性の向上 ...
YouTube-バレエ教室グランジュッテ
前半は動きの順番と注意点などを説明する解説編です。
プリエ
ロン・ドゥ・ジャンブ・アン・レール
内転筋のエクササイズ
デヴロッペ〜ロン・ドゥ・ジャンブ
後半は実際に音楽に合わせて体を動かす実践編です。
ウォーミングアップ
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ボンジュール♪ 今日から3回にわたって、【バーオソルクニアセフメソッド®︎】というフランスで生まれたバレエのエクササイズを実践していきます。
Photo shared by KANAMI式バーオソル パリジェンヌたちの体幹トレーニング on. claramag_jp.
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ボンジュール♪ フランスで生まれたバレエのエクササイズ【バーオソルクニアセフメソッド®︎】第3回目の実践動画です♪ 第1回目の動画はこちらから!
akane_barreausol on May 17, 2024: "\ 遠方より!!感謝申し上げます/ 3年前よりオンラインバーオソルをご受講くださってる生 ...".
バーオソル、ピラティス、整体理論を取り入れた骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」と踊りの即興動画をたまにアップしています 「骨格が ...
YouTube-mizuki ino
脳の電気信号をスムーズに送る粒子レベルから変えるBPAマット開発中 #shorts #バーオソルピラティス #ピラティス #マット #バーオソル #バレエ #リハビリ #骨格改善.
【今季トレンド肌】小田切ヒロ直伝! · 腰痛改善にお勧め! · 股関節が動きやすくなる♪腸腰筋強化メニューをご紹介♪#バレエ#ピラティス #バーオソル #腸腰 ...
#バレエ#ピラティス#バーオソル#リハビリ. 94 views · 7 months ago ... バーオソル #リハビリ #骨格改善 #バーオソルピラティス. mizuki ino•107 ...
フランスのバレエダンサーのトレーニング【バーオソル】、ドイツでリハビリのために考案された【ピラティス】、安全性を重視した【整体理論】 この3つ ...
フランスのバレエダンサーのトレーニング「バーオソル」、ドイツのリハビリのために考案されたピラティス、整体理論の要素を取り入れた骨格改善 ...