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クロスフィットにおいて、もっとも頻繁に行われるワークアウトのひとつ「バーピー」。体全体の瞬発力と敏捷性を高めるプライオメトリクス的効果が期待 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2020/09/27Comments18 · グロング体操｜運動不足を解消したい方へオススメのエクササイズ · 初心者のためのプランクのやり方｜正しいフォームを解説 · 【Hip~joint ...
YouTube-GronG グロング
2021/11/25体育大好きっ子クラブのみんなへ家でもできるトレーニングを紹介します。 筋トレ＋有酸素運動ですので、体力アップの効果は間違いないのが、 バービー ...
YouTube-体育大好きっ子クラブ
2020/07/08体力向上、心肺機能向上、高い脂肪燃焼効果、基礎代謝アップ、美肌効果、アンチエイジング効果など短時間で良いことづくめなエクササイズです。
YouTube-健康エクササイズ【おおさかゆかり】
2023/02/24今回は「飛ばないバーピー」の正しいやり方をご紹介。全身の脂肪を燃やす有酸素運動です。ジャンプをしないため、マンションなどでもやりやすい種目 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2021/12/04今回は有酸素運動「バーピー」の正しいやり方をご紹介。しゃがむ動きとジャンプを繰り返す、かなりハードな全身運動です。脂肪燃焼の効果が非常に ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/09/09HIITという運動の3つの凄い効果とは？ https://youtu.be/5MyyjktbkJw ○HIITの実践動画(かなりキツイので前半だけやる!!でも大丈夫です。
YouTube-【地球がジム】fitness mate
2023/04/05今回は、自宅など場所を選ばず全身を強化でき、高負荷な有酸素運動として人気の『バーピージャンプ』のやり方を紹介します。詳しい効果解説〜最適な ...
YouTube-Slope〜筋トレチャンネル〜
2020/06/07お腹の脂肪を落とすならスクワットよりバーピーが効果的！ #有酸素運動 #バーピー · Comments42.
YouTube-MuscleWatching
2016/09/15筋肉飯チャンネル(普段僕が食べてる筋肉飯を投稿してます) https://www.youtube.com/channel/UCL6dMIpsAeCLL86UcLUmzoQ ◇インスタグラム(簡単に ...
YouTube-【地球がジム】fitness mate
2020/06/29Comments ; 3:25 · MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン · 356K views ; 6:51 · 健康エクササイズ【おおさかゆかり】 · 3.4K views ; 6:37 · 前田 ...
YouTube-ビーレジェンドジム
2020/04/27短時間でできる自重トレーニング。今回は自宅でもできる「バーピージャンプ」をご紹介します。 心拍数を上げ、全身を強化するトレーニングで体の ...
YouTube-FYTTE
2018/03/22【おうちでトレーニング vol.3】マラソン選手に必要な筋肉だけを鍛える3種類のバーピージャンプ毎週木、金、土曜日の18時に動画アップしてます。
YouTube-SAKI RUN サキラン
2020/04/25【アスリートレベル】バーピージャンプ【HIIT, HISS, EMOM】 Metabolic Conditioning , 脂肪燃焼. 10K views · 3 years ago ...more ...
YouTube-Eita Strength
2020/11/28全身のトレーニングです。素早くダイナミックに動くことが要求されます。腕立て伏せのような姿勢になる瞬間に腰が反り過ぎないように注意して ...
YouTube-TAKASHI
2015/11/24トレーナ紹介塙 拓也出 身：神奈川県川崎市性 格：落ち着きがあって、人の話を聞くことが好きです！ 趣 味：お菓子作り、筋トレ好きな筋肉：胸、腕 ...
YouTube-eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム
2023/10/01サブちゃんねる（まりなの日常ちゃんねる）はこちら！https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA ◇英語チャンネルはこちら！
YouTube-Marina Takewaki
2020/09/23【最強の運動!!】バーピーだけでHIIT。腕立て伏せ、スクワット、ジャンプが1度にできるから脂肪は燃えまくる〜. 201K views · 1 year ago ...more ...
YouTube-【地球がジム】fitness mate
2023/04/11クロスフィットにおいて、もっとも頻繁に行われるワークアウトのひとつ「バーピー」。体全体の瞬発力と敏捷性を高めるプライオメトリクス的効果が期待 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2021/03/09バーピージャンプ（10回） ◇------------------------------------------◇ ウォーミングアップで取り入れてみて頂きたいトレーニングバーピー ...
YouTube-ダイアモンドBBSオンライン
2021/01/01