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体幹トレーニング #トレーニング #理学療法士体の動きを分析するプロである理学療法士がスポーツ選手向け、体の動きを変えるトレーニング動画を配信!
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
バランス機能改善トレーニング✔︎上半身柔軟性改善✔︎肩甲骨安定化✔︎股関節動的安定化ーーー#L-fit. #理学療法士#アスレティックトレーナー#動きの ...
初速向上トレーニング初速を高めるには、地面に力を効率的に加える必要があります。 ポイントは骨盤を下げること。 骨盤を下げることで地面を強く押す ...
体幹トレーニング #トレーニング体の動きを分析するプロである理学療法士がスポーツ選手向け、体の動きを変えるトレーニング動画を配信!
【理学療法士×トレーニング】身体機能を整える!!コレクティブエクササイズ #動作改善トレーニング #パフォーマンスアップトレーニングの効果を最適 ...
アジリティパフォーマンスになで必須となる足関節の固定ステップ動作では足関節を固定することで、次の動作にスムーズに移行できます。
【パフォーマンスアップ】身体能力を高めるサーキットトレーニング|運動能力(番外編-2) F&P向上委員会はスポーツ、フィットネス、運動、健康 ...
YouTube-フィットネス&パフォーマンス向上委員会
オープニング
重心コントロール
コンディションチェック
SCC
サーキットトレーニング
今回の動画では、”シャッフル”と”クロスオーバー”を使ったアジリティトレーニングをご紹介します!まずクローズスキルトレーニングで動作習得して ...
シャッフル(ミニハードルドリル)
クロスオーバー(ミニハードルドリル)
シャッフル(コーンドリル)
クロスオーバー(コーンドリル)
ステップの使い分け
クロージング
(2022年10月からチャンネルをリニューアル) スポーツには心を動かす力がある! スポーツには「心を動かす」力があります。
YouTube-J-SPOスポーツイノベーション
脊柱柔軟性改善トレーニング #パフォーマンスアップ #動きのトレーニング #理学療法士 #連動性トレーニング. 1.5K views · 6 months ago ...more ...
パフォーマンスアップ|3つの運動能力編今シリーズ6回目!今回から3つの運動能力の最後の一つ、パワー(瞬発力)についてご紹介していきます!
大阪堀江のジムAWAKESでは正しくカラダを使えるようにトレーニング指導をし、カラダの痛みや悩みを解決します。カラダの痛みは動作を変えないと解決 ...
YouTube-コンディショニングジムAWAKESチャンネル
F&P向上委員会はスポーツ、フィットネス、運動、健康に関する情報発信チャンネルです。 〜パフォーマンスアップ|3つの運動能力編〜 今シリーズ2回目 ...
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F&P向上委員会はスポーツ、フィットネス、運動、健康に関する情報発信チャンネルです。 \新シリーズ開始/ 〜パフォーマンスアップ|3つの運動 ...
【理学療法士×トレーニング】身体機能を整える!!コレクティブエクササイズ #動作改善トレーニング #パフォーマンスアップ. 【理学療法士による動作 ...
F&P向上委員会はスポーツ、フィットネス、運動、健康に関する情報発信チャンネルです。 〜パフォーマンスアップ|3つの運動能力編〜 今シリーズ4回目 ...
今回の動画のキーワード
バランス能力とは
バランストレーニングの2つの概念
静的バランスのトレーニング
今回から、パフォーマンスアップシリーズということで、様々なスポーツのパフォーマンスアップに繋がるようなトレーニングをお届けしていきます!
トレーニング①「ラダー」
トレーニング②「コーン」
... トレーニング!アスリートも行うパフォーマンスアップ①. 2.4K views · 2 years ago #バランス #training #football ...more. 馬場悠企 YUKI BAMBA. 8.5K.
YouTube-馬場悠企 YUKI BAMBA