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動画内容ご紹介~ 0:00 オープニング0:16 筋トレはサッカーでも大事1:31 腹筋ご紹介2:20 腕立て伏せご紹介4:13 体幹トレーニングご紹介5:45 筋トレを ...
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オープニング
筋トレはサッカーでも大事
腹筋ご紹介
腕立て伏せご紹介
体幹トレーニングご紹介
筋トレを取り組む選手へ
エンディング
【基礎編】体幹トレーニング試合で当たり負けない体を作るための6つのメニュー! ▶︎ https://youtube.com/watch?v=VXB-ma52rng&t 筋トレや身体作り ...
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【STEP2】②安定性00:00 トレーニング説明00:32 ヒップリフト05:56 サイドプランク ローテーション→【STEP2】③機能 ...
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トレーニング説明
ヒップリフト
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フィジフィジカルトレーナー土居進の「SkyLive-Rチャンネル」 トレーニングに関する様々なことを解説します! ☆SkyLive-R https://skylive.co.jp/ ...
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2022年2月14日から2月20日に配信しました。 担当講師:勝みなみ(明治安田生命所属 プロゴルファー) 勝みなみ選手が普段から実践している ...
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ZAKI 個々の体力レベルや目的に合わせたフィジカルトレーニングを幅広く多くの方に提供、指導。現役のフィジカルトレーナー長友佑都運営のジムで ...
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... なれるフィジカルトレーニング#mma #kickboxing #boxing #ボクシング女子 #フィジカルトレーニング #physical #筋トレ #格闘技 #sports. 43. Dislike.
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【STEP4】②安定性00:00 トレーニング説明01:06 ミニバンドアブダクション06:10 スロードローイン シットアップ10:58 一緒に ...
ミニバンドアブダクション
スロードローイン シットアップ
一緒にトレーニング
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ぷろたん さんと酒本アンバサダーと一緒にプランクしましょう #全身痩せ #プランク #ダイエット #ワークアウト #セレッソ大阪.
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小学生でもやり易いメニューにさせてもらいました!! 動画撮影の為に僕も実践しましたがとてもいいトレーニングになると思います!
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