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最近の入荷でやっとジュラシックギアのベルトを購入することができました!トレーニングとは関係ありませんがLINEスタンプ販売して欲しいです .
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日本トップクラスのフィジーカーであるイースンとのレジスタンストレーニング公開。 体を大きく、強くするために一番効果的であろうトレーニングが ...
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元bリーガー/現スキルコーチである堀田大暉が楽しみながら劇的に上達する自主練習を紹介しています。 □四国を中心に全国でバスケットスクール開校中 ...
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YouTube-Men'sダイエット ボディーコーディネーターyoshi
オープニング
大胸筋 ベンチプレス
背中(広背筋)チンニング
肩(前部、側部)バーベルショルダープレス
肩(側部)yoshi式サイドレイズ(バンザイレイズ)
肩(後部)リアレイズ
腕(三頭筋長頭)ライイング・エクステンション
腕(二頭筋)EZバーカール
非常識なジムエリアの紹介
僧帽筋 バーベルシュラッグ
トレ後感想
チェコの家をご紹介
yoshiのSNS
MEN'S DIETコンセプト
羽田師匠のお話は以前しております! https://www.youtube.com/watch?v=HLHdFLfx5QI&t=170s 私田野和也を育ててくれた羽田師匠とトレーニング!
YouTube-カズヤフィット
... トレーニング51種目』 https://hidetada-yamagishi.shop/products/thorough-explanation-series-pectoralis-major バルクアップの基礎 筋肥大の教科書 ...
今日も見てくれてありがとう!!! イクスジムさんの詳細は下記を要チェック ‼️ 石川県てジムをお探しの方は必見だ〜!! https://ixgym24.com/info/ ...
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