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最近、耳にするフレイルとは? 管理栄養士による、フレイル予防の食事の話も必見です。 いきいき健康づくりフォーラムin田村 健康連続講座講師:福島 ...
YouTube-福島県立医科大学 健康増進センター
フレイル予防のため、食事は1日3食、特にたんぱく質をしっかりととることが重要であることを伝えています。主食、主菜、副菜を組み合わせて食事を用意 ...
YouTube-東京都 Tokyo Metropolitan Government
1食分の食事を考えてみよう
2主食を決める
たんぱく質の1日の目安量
便利な食材の活用方法
麺類の活用方法
「フレイル」=「虚弱」 健康と要介護状態の間の、虚弱な段階が「フレイル」です。 早期に気付いて予防することで健康な状態を維持することが出来ます ...
YouTube-小山市公式 - Oyama City Official -
良い栄養状態を保つための食事のポイント
タンパク質を多く含む食品は?
タンパク質を上手に取るには?
フレイル予防に1日に必要なタンパク質の量は?
高齢者サポートセンターのお話
サルコペニア・フレイルを予防しよう~1日に必要な食事量~ ▽チャンネル登録お願いしますhttps://www.youtube.com/channel/UCxj-.
YouTube-新小倉病院
サルコペニア・フレイルを予防しよう~積極的に摂りたい栄養素~ ▽チャンネル登録お願いしますhttps://www.youtube.com/channel/UCxj-.
フレイル対策家でできる「元気ご飯」の5ポイント健康でいきいきした生活をおくるためのわかりやすい栄養摂取方法レシピも紹介.
YouTube-前橋地域リハビリテーション広域支援センターPT室
健康な状態と要介護の中間の状態「フレイル(虚弱)」。その予防がいつまでも生き生きと過ごすためのカギとされています。 今回は、今年度江戸川区で ...
YouTube-江戸川区公式チャンネル えどがわ区民ニュース
皆さん、年を取るにつれ食が細くなっていませんか。 食事量の減少に伴う、エネルギーやたんぱく質などの不足はフレイル(虚弱)を招くと言われてい ...
YouTube-尾道市