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- #プライオメトリクスではありませんか？
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《チャンネル登録》お願いします☺︎ https://bit.ly/2Ag0ttP ⚫︎ウォーミングアップ（おすすめ動画） - 股関節モビリティ＆ストレッチ ...
YouTube-カラダを整える部屋
2021/06/30動画の見どころ1/15枚目 オープニング
動画の見どころ2/15枚目 ジャンプトレーニング実践中の注意点（3つ）
動画の見どころ3/15枚目 ①カウンタームーブメントジャンプ
動画の見どころ4/15枚目 ②カウンタームーブメントジャンプ（アームスイングあり）
動画の見どころ5/15枚目 ③ドロップジャンプ
動画の見どころ6/15枚目 ④デプスジャンプ
動画の見どころ7/15枚目 ⑤スティッフレッグ・アンクルホップ
動画の見どころ8/15枚目 ⑥シザースジャンプ
動画の見どころ9/15枚目 ⑦プッシュオフ・ジャンプ
動画の見どころ10/15枚目 ⑧90°ターン・カウンタームーブメントジャンプ
動画の見どころ11/15枚目 ⑨オルタネイトレッグ・プッシュオフジャンプ
動画の見どころ12/15枚目 ⑩ラテラル・プッシュオフジャンプ
動画の見どころ13/15枚目 11.ラテラル・オルタネイトレッグ・プッシュオフジャンプ
動画の見どころ14/15枚目 12.シングルレッグ・オルタネイトレッグ・アンクルホップ
動画の見どころ15/15枚目 最後に＆エンディング
... プライオメトリックトレーニングについて解説されている動画https://www.youtube.com/watch?v=zHoFmSsR8aw ○Twitterもやってます！ https://twitter ...
YouTube-陸上競技Lab.#リクラボ
2019/06/30プロ野球生活12年の「経験」、通算182セーブ最速158km/hの「感覚と実績」、3つの国家資格に裏付けされる「理論」をもとに、 馬原孝浩が考える『瞬発 ...
YouTube-馬原孝浩
2020/10/23今回の動画はプライオメトリクスとデプスジャンプトレーニングの違いです！ 岡本コーチがポッドキャストで話をしていますので、そちらと併せてご視聴 ...
YouTube-鈴木義啓／Yoshihiro Suzuki
2022/03/21短時間に大きな力を発揮するためには、関節をロックして筋肉や腱のバネの性質を利用します。今回はプライオメトリクスの基本となる縄跳びを使った ...
YouTube-Cramer Japan
2020/11/09爆発的な力発揮は上半身の筋肉でも行われる下半身の動きに見合った腕振りをするためにはパワーアップが欠かせない！！ 接地(片脚支持)時、骨盤周りは ...
YouTube-体育進学センター
2023/11/19持てるパワーを最速で最大限に発揮！プライオメトリクスのススメ | GQ WORKOUT | GQ JAPAN. 9.2K views · 5 years ago ...more ...
YouTube-GQ JAPAN
2018/07/02ジャンプ #トレーニング #陸上競技 #足が速くなる方法 ＃マスターズ陸上.
YouTube-fukuチャンネル かけっこ
2022/11/05野球オンラインスクール【ER Baseball】はこちら ＼今なら初月無料キャンペーン実施中／ https://erbaseball-online.com/erbaseball_basic/ ...
YouTube-木村匠汰 ER Baseball
2021/09/135/29 ランニングクリニックはこちら！ https://moshicom.com/70312/ 撮影&編集:ありむーhttps://instagram.com/ld_seita?igshid=YmMyMTA2M2Y= ...
YouTube-こわだ君(マラソンYouTuber？)
2022/05/16プライオメトリクス的なトレーニングをおこない、格闘技にも重要な伸張反射の力を向上させますチャンネルをご支援していただける方はAmazonギフト券 ...
YouTube-Fight Muscle Channel
2019/02/25今回は「プライオメトリックトレーニングで意識するところ」についてお話しました。 為末大学 Tamesue Academyでは、今後も皆さんからのご質問に適宜 ...
YouTube-為末大学 Tamesue Academy
2022/01/16今回の動画はプライオメトリックスBox編です。 プライオメトリックス動画も3本目です。笑ボックス編は高さがあるため、より瞬発的に動かさないといけ ...
YouTube-鈴木義啓／Yoshihiro Suzuki
2021/11/10プライオメトリクストレーニングのメニュー紹介です。 チャンネル登録よろしくお願いします⚾️ 草野球プレーヤーモトの職場↓Dr.ストレッチ 恵比寿店 ...
YouTube-ベースボールプレーヤーMOTO
2020/02/25今回の動画はプライオメトリックス第4弾！！笑今までの動画を実践している皆様ならばもう完璧にプライオの動きが出来ているはず…
YouTube-鈴木義啓／Yoshihiro Suzuki
2021/12/02プライオメトリクスドリル⚾ Plyometrics drills GAAでは野球の技術練習だけではなく、フィジカルトレーニングを(主に中学生)は強化しています🏋️ 高校 ...
YouTube-GAA Channel
2021/01/23プライオメトリクスで筋肉の伸張反射を最大限引き出せるようにトレーニングをして、瞬発力、爆発力をアップします！ さらにBOXジャンプを利用して ...
YouTube-Fight Muscle Channel
2017/07/08連続ボックスジャンプでスプリント向上！✨ 今回はプライオメトリックスとしても効果の高いボックスジャンプをスローで紹介します。
YouTube-スポーツクラウド
2020/04/15走ったりジャンプをする場面では、体のバネを使って爆発的にパワーを発揮することで、速く走ったり高くジャンプすることができます。
YouTube-Cramer Japan
2020/11/08今回の動画はプライオメトリックスのトレーニングです。 プライオメトリックスは膝、足関節を固め、自身の身体を棒にします。 棒を真下に落とせば、棒 ...
YouTube-鈴木義啓／Yoshihiro Suzuki
2021/11/02