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キッピングプルアップができるようになる方法 Kipping pull ups for beginners #crossfit #pullups. 556 views · 12 days ago ...more. TONY's Fitness.
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【プルアップの正しいやり方】全身をバランスよく鍛えよう!|Training Movie 100|Tarzan Web. 3.2K views · 4 years ago #Tarzan #筋トレ # ...
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パーソナルトレーニングとオンラインコーチングやってます。 詳細の確認やお申し込みは下記のリンクからお願いします。
YouTube-SAMPEI OKUNO [COMMON PRAXIS]
Otoyaコーチによるプルアップの段階練習法の第五弾!さらに上級編!全身を弓のように使い行うキッピングプルアップの学び方です。
YouTube-Chikara CrossFit 東京
Comments187 ; CHEHON vs MU-TON:【レゲエvsHIPHOP大決戦】 渋谷レゲエ祭vs真ADRENALINE(2021年11月14日). アドレナリン チャンネル · 2.5M views ; 寿君 ...
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今回は、背中の筋トレの代表種目『プルアップ(懸垂)』のフォームを《ナロー》《ワイド》の手幅別に紹介します。初心者にありがちな「できない」 ...
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正しいフォームの解説
NG例・よくある問題
効果の解説
バリエーション種目
heysayjump #pullup #お見送り 先日行われたJUMPのイベントの現場レポ!! を見ながら嫉妬する会を開催します(笑) マジでレポあげてくれる人に感謝 ...
- YouTube-ノチオカChannel
参考になりましたら【チャンネル登録・高評価】お願い致します! 最強の懸垂の一つでありマッスルアップの最短ルートでもあるHIGH PULL UPS(ハイプル ...
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https://tokyokintore.com/practice-pullup プルアップ(懸垂)で広背筋に効果を出す正しいやり方現役パーソナルトレーナー(Ryo)と現役ボディ ...
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https://strengthme.net/ エクササイズライブラリー公開中<デモ> ・ヨシさん(伊藤良彦) http://soastrength.com/ <撮影編集> ・ヒデ(加藤英 ...
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背中を鍛える筋トレである懸垂ですが、順手・逆手・パラレルグリップでどのような違いがあるのでしょうか。新種目「パーフェクトプルアップ」も紹介し ...
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腕を伸ばしきったところからスタートして、体を引き上げる。 ・ 上げながら上体を反らし、胸を張るようにする。 ・ ゆっくりと体をスタート地点まで ...
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筋トレ #ホームジム #pullups #チンニング #懸垂.
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【Training】プルアップコンディショニング#pullups #プルアップ#懸垂. No views · 7 minutes ago ...more. WILDNORI's Muscle World.
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プルアップのステップ8、初期位置で少しとどまることができました!!超絶進歩。 #プリズナートレーニング #プルアップ #ツイストホールド.
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プルアップのステップ7ラスト回!ステップ7は10か月かかりました。次回からステップ8に移行します。 #プリズナートレーニング #プルアップ ...