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https://m.youtube.com/watch?v=84G2oax7YrA

ペクトラルフライ（トレーニング動画） - YouTube

ペクトラルフライ（トレーニング動画） - YouTube

https://www.fit24.jp/ マシンの使い方動画です。トレーニングが初めの方やマシンの使用方法が分からない時には是非ご確認ください。

YouTube-FiT24オフィシャル

2021/10/04
https://m.youtube.com/watch?v=L7xCg_QykWY

エニタイムフィットネス三田 ペクトラルフライ・リアデルトイド ...

エニタイムフィットネス三田 ペクトラルフライ・リアデルトイド ...

24時間年中無休のフィットネスジムエニタイムフィットネス三田店港区三田1-3-31 ﾌｫｰｷｬｽﾄ三田1F ・公式 ...

YouTube-anytimefitness mita

2018/06/10
https://m.youtube.com/watch?v=UKsU5cKhdWM

【初心者】ペクトラルフライ（ペックフライ）の効果的なやり方 - YouTube

【初心者】ペクトラルフライ（ペックフライ）の効果的なやり方 - YouTube

【初心者】ペクトラルフライ（ペックフライ）の効果的なやり方 | 大胸筋の内側に効く収縮種目【ビーレジェンド プロテイン】.

YouTube-ビーレジェンド チャンネル

2021/05/01
https://m.facebook.com/anytimefitness.shinshirkawa/videos/%E3%83%9A%E3%82%AF%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%A1%E3%81%AF-%E3%82%A8%E3%83%8B%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9%E6%96%B0%E7%99%BD%E6%B2%B3%E5%BA%97%E3%81%A6%E3%82%99%E3%81%99%E3%81%84%E3%81%A4%E3%82%82%E3%81%93%E3%82%99%E5%88%A9%E7%94%A8%E3%81%84%E3%81%9F%E3%81%9F%E3%82%99%E3%81%8D%E3%81%82%E3%82%8A%E3%81%8B%E3%82%99%E3%81%A8%E3%81%86%E3%81%93%E3%82%99%E3%81%95%E3%82%99%E3%81%84%E3%81%BE%E3%81%99-%E5%A4%A7%E8%83%B8%E7%AD%8B%E3%81%AB%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%82%B9-%E3%83%9A%E3%82%AF%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%99%E3%83%B3%E3%83%81%E3%83%97/366377532073138/?locale=ms_MY

【 ペクトラル・フライ 】 こんにちは！ エニタイムフィットネス新白河店 ...

【 ペクトラル・フライ 】 こんにちは！ エニタイムフィットネス新白河店 ...

"大胸筋"にフォーカス ペクトラル・フライ ... ベンチプレスやプレスマシンなど 胸トレのメニューって沢山あると思います！ 今回は、藤井店長が実際に、 "大 ...

Facebook-エニタイムフィットネス新白河店

2022/04/07
https://www.youtube.com/watch?v=0ykoEwYiAmA

【ペクトラルフライの正しいやり方】キレのある大胸筋をつくる - YouTube

【ペクトラルフライの正しいやり方】キレのある大胸筋をつくる - YouTube

カラダの真横にパッドが来るよう、パッドの位置を調節する。胸骨の最下部の高さで両肘の内側をつける。胸を張って肩甲骨を寄せる。

YouTube-Tarzan

2019/12/17
https://m.youtube.com/watch?v=HBAd2sq8Pt4

大胸筋から負荷を逃さないペックフライのやり方解説！ - YouTube

大胸筋から負荷を逃さないペックフライのやり方解説！ - YouTube

AMAT APPAREL https://www.amat-apparel.com http://www.instagram.com/amat.apparel 築地・日本橋エリアにパーソナルジムをオープンG.O.GYM↓↓↓ ...

YouTube-GENT Fitness

2022/12/08
https://m.facebook.com/affukuitakayanagi/videos/3385055651754028/?locale=hi_IN

今回は、 【マシンの使い方】 胸編 ペクトラル・フライ！ 初めての方も ...

今回は、 【マシンの使い方】 胸編 ペクトラル・フライ！ 初めての方も ...

今回は、 【マシンの使い方】 胸編 ペクトラル・フライ！ 初めての方も安心♪ しっかり鍛えたい人も、機能を高めたい人も！ ヘルシアプレイスをすべて ...

Facebook-エニタイムフィットネス福井高柳

2022/12/12
https://www.youtube.com/watch?v=YFSm4ZRoJUc

ペクトラルの使い方 - YouTube

ペクトラルの使い方 - YouTube

【初心者】ペクトラルフライ（ペックフライ）の効果的なやり方 | 大胸筋の内側に効く収縮種目【ビーレジェンド プロテイン】. ビーレジェンド ...

YouTube-ジョイフィット24札幌手稲前田

2020/10/06
https://m.youtube.com/watch?v=7Oz9cCgMhAs

＜胸＞ペクトラルマシン：基本編 - YouTube

＜胸＞ペクトラルマシン：基本編 - YouTube

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YouTube-ホリデイチャンネル

2021/12/31
https://m.youtube.com/watch?v=r5EPCK1X8RE

【テクノ】ペクトラル - YouTube

【テクノ】ペクトラル - YouTube

【テクノ】ペクトラル · ティップネスが運営する24時間トレーニングジムファストジム24 · ペクトラルフライ（トレーニング動画） · 【テクノ】アブダクター.

YouTube-ティップネスが運営する24時間トレーニングジムファストジム24

2019/10/02
https://www.youtube.com/watch?v=8Q9FPArp4q8

大胸筋の外側から内側にかけてよく刺激される「ペクトラルフライ」

大胸筋の外側から内側にかけてよく刺激される「ペクトラルフライ」

大胸筋の外側から内側をよく刺激できるマシントレーニング「ペクトラルフライ」の実演・解説です。 ダンベルフライが大胸筋内側に対する負荷が小さく ...

YouTube-筋トレTV

2016/10/05
https://m.facebook.com/everytoyamatoyota/videos/%E4%BB%8A%E5%9B%9E%E3%81%AF%E3%83%9A%E3%82%AF%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%AB%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%87%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%81%A8%E3%81%84%E3%81%86%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%82%92%E3%82%92%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99%E2%91%A0%E3%83%9A%E3%82%AF%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%88%E4%BD%8D%E7%BD%AE%E3%81%AF%E4%B8%A1%E6%89%8B%E3%82%92%E5%BA%83%E3%81%92%E3%81%9F%E7%8A%B6%E6%85%8B1%E3%82%B0%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%97%E3%81%AF%E8%82%A9%E3%81%A8%E8%83%B8%E3%81%AE%E9%96%93%E3%82%92%E6%8F%A1%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%992%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%83%88%E4%BD%8D%E7%BD%AE%E3%81%AF%E4%BD%93%E3%81%AE%E7%9C%9F/2007489765936248/

今回はペクトラル/リアデルトフライというマシンをを 紹介します！ ① ...

今回はペクトラル/リアデルトフライというマシンをを 紹介します！ ① ...

紹介します！ ①ペクトラルフライ(スタート位置は両手を広げた状態 ) 1.グリップは肩と胸の間を握ります 2.スタート位置は体の真横よりやや後ろにセット 3 ...

Facebook-24時間フィットネスジムEvery富山豊田店

2018/07/15
https://m.youtube.com/watch?v=bUaiAgL4LOI

【テクノ】リバースフライ - YouTube

【テクノ】リバースフライ - YouTube

【テクノ】リバースフライ · ティップネスが運営する24時間トレーニングジムファストジム24 · 【肩の立体感】三角筋後部/リアだけ効かせるリバースフライを ...

YouTube-ティップネスが運営する24時間トレーニングジムファストジム24

2019/10/01
https://www.youtube.com/watch?v=y_XWDnjsXiQ

ペックフライで胸中部・下部を徹底的に鍛える方法 - YouTube

ペックフライで胸中部・下部を徹底的に鍛える方法 - YouTube

兄JINのペックフライ動画↓ https://youtu.be/JA0hd_dExQU ペックフライのやり方について解説しました！兄JINのチャンネルではさらに細かいペック ...

YouTube-JIN'S LIFE

2018/03/11
https://m.youtube.com/watch?v=RK3uL99oOpg

胸のトレーニング【ペックフライ】マシン説明動画 - YouTube

胸のトレーニング【ペックフライ】マシン説明動画 - YouTube

Comments ; Stroke and Aphasia Recovery - Three Years On - Dr Finn Farquharson. Grace Farquharson ; 【ジム初心者必見】胸を鍛える「ペクトラル」効果 ...

YouTube-富士エリア最大級の24時間ジム:フィットファースト24富士店

2020/05/08
https://www.instagram.com/reel/CzxLW1kyg2p/

マシン紹介〜 ペクトラルフライの使い方です！ チェストプレスは大胸 ...

マシン紹介〜 ペクトラルフライの使い方です！ チェストプレスは大胸 ...

チェストプレスは大胸筋の外側を中心に鍛える。 ペクトラルでは大胸筋の中心部（胸骨周辺） を鍛えることができます。 初心者の方は女性 10Kgぐらいから ...

Instagram

2023/11/17
https://m.facebook.com/anytimefitness.yutenji/videos/%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%A1%E3%81%AF%E6%9B%87%E3%82%8A%E3%82%84%E9%9B%A8%E3%81%A7%E3%83%91%E3%83%83%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%84%E6%97%A5%E3%81%8C%E7%B6%9A%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%AD%E6%97%A9%E3%81%8F%E6%99%B4%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%BB%E3%81%97%E3%81%84%E3%82%82%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%EF%B8%8F-%E3%81%95%E3%81%A6%E6%9C%AC%E6%97%A5%E3%81%AFnew%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%81%AE%E4%BD%BF%E3%81%84%E6%96%B9%E3%82%92%E3%81%94%E7%B4%B9%E4%BB%8B%E3%81%97%E3%81%BE%E3%81%99-%E3%83%9A%E3%82%AF%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%AB%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%82%A2%E3%83%87%E3%83%AB%E3%83%88%E3%82%A4%E3%83%89%E3%81%93%E3%82%8C%E3%81%AF2%E7%A8%AE/1604343619712475/

こんにちは 曇りや雨でパッとしない日が続きますね 早く晴れてほしい ...

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... 【ペクトラル・フライ/リアデルトイド】 これは2種類のトレーニングが出来る複合マシンです❗️ 本日はリアデルトイドの方法をご紹介します効果:肩の ...

Facebook-エニタイムフィットネス祐天寺店

2018/09/15
https://www.youtube.com/watch?v=wWlXLv0DtLg

03 ペクトラル・フライ - エニタイムフィットネス泉大津北豊中町店

03 ペクトラル・フライ - エニタイムフィットネス泉大津北豊中町店

#03 ペクトラル・フライ - 【解説動画】 『あなたの街の、新たな居場所に。』- エニタイムフィットネス泉大津北豊中町店. 84 views · 6 months ago

YouTube-エニタイムフィットネス泉大津市北豊中町店

2023/11/03
https://m.youtube.com/watch?v=s0ixygCx3TA

ペクトラル(ベーシック) - YouTube

ペクトラル(ベーシック) - YouTube

ペクトラル(ベーシック). 3.3K views · 3 years ... 【初心者】ペクトラルフライ（ペックフライ）の ... 【ペクトラル】前橋インター店：使用解説動画.

YouTube-明楽TV | 三重県桑名市 明楽フィットネスクラブ Youtubeチャンネル

2020/06/20
https://m.youtube.com/watch?v=1ECsLGdwPd4

【グンゼスポーツ】ペクトラル使用方法 - YouTube

【グンゼスポーツ】ペクトラル使用方法 - YouTube

グンゼスポーツチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCu20CiymKEXjlpXkUl2wsRA ▽グンゼスポーツhttps://www.gunzesports.com/ ▽Instagram ...

YouTube-グンゼスポーツ

2021/05/30