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https://www.youtube.com/watch?v=KsrTR3QaxZc

【初心者向け】メディシンボールを使った腹筋のトレーニング【6分間】

【初心者向け】メディシンボールを使った腹筋のトレーニング【6分間】

動画で使用しているメディシンボールは以下のリンクからhttps://bit.ly/44wwFlA メディシンボールを使った腹筋のトレーニングをご紹介します。

YouTube-GronG グロング

2023/07/08
https://m.youtube.com/watch?v=Lx0hqiuNvpw

これは効く！【バランスボール】腹筋トレーニング7種目を解説 - YouTube

これは効く！【バランスボール】腹筋トレーニング7種目を解説 - YouTube

【この動画で使用したツールの詳細】はコチラお値段も安く、ノンバーストタイプで安全なバランスボールを紹介します。空気入れが付属しているのも ...

YouTube-LiteraMilita【武部紘一郎】

2020/06/09
https://www.youtube.com/watch?v=Y-VK0e4hujA

【10分】バランスボール「腹筋」トレーニング - YouTube

【10分】バランスボール「腹筋」トレーニング - YouTube

現役VIPパーソナルトレーナーが指導する バランスボールを使った「腹筋」トレーニング40秒間の腹筋トレーニングと20秒のインターバル4種目✕2セット ...

YouTube-ビーレジェンド FEM

2022/03/19
https://www.youtube.com/watch?v=Q2II_mxV_kc

【3分】バランスボール活用法！6つの最強体幹トレーニング。腹筋の ...

【3分】バランスボール活用法！6つの最強体幹トレーニング。腹筋の ...

今回は、バランスボールを活用したトレーニングをご紹介。6つの種目で、体幹部を重点的に鍛えていきます。腹筋の筋トレとしても効果的です。

YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

2022/07/14
https://www.youtube.com/watch?v=MdEwJHT1IGE

【メディシンボール】4種目9分間の腹筋を鍛えるHIIT - YouTube

【メディシンボール】4種目9分間の腹筋を鍛えるHIIT - YouTube

メディシンボールを使用した9分間の腹筋サーキットトレーニング。 腹筋の筋肥大・体幹部の強化・お腹の引き締めに効果があります。

YouTube-シュウジ【自宅にフィットネスを】

2021/12/01
https://www.youtube.com/watch?v=aoww8E6zDwU

バランスボール腹筋の効果がヤバイ！もはやこれだけでOKの ... - YouTube

バランスボール腹筋の効果がヤバイ！もはやこれだけでOKの ... - YouTube

... ボール腹筋は単体でやるのはもちろん、 HIITにゼヒ組み込んでもらいたいメニューのひとつです。 ＜ ... ボール #腹筋 #お腹痩せ #ポッコリ ...

YouTube-HOME HIIT TV

2020/08/17
https://www.youtube.com/watch?v=_G_u_QKH_EM

バランスボールを使った腹筋のトレーニング6種類【3分 ... - YouTube

バランスボールを使った腹筋のトレーニング6種類【3分 ... - YouTube

... ボール #腹筋トレーニング【監修・出演】 □TEAM GEAR 前田 修平詳細プロフィールhttps://grong.jp/gear/shuhei-maeda/ □資格/免許・鍼灸師・CSCS ...

YouTube-GronG グロング

2020/11/05
https://www.youtube.com/watch?v=Qlr6OjiYEsU

お腹に効く「ボールエクササイズ」〜ミニボールの使い方〜 - YouTube

お腹に効く「ボールエクササイズ」〜ミニボールの使い方〜 - YouTube

... //www.youtube.com/channel/UCYuBCvYqnQG0-1YuL9ONxKQ #ミニボール#腹筋#エクササイズ#ジムトレ#自宅トレ#フィットネス#ルネサンスチャンネル.

YouTube-ルネサンスチャンネル

2020/02/18
https://www.youtube.com/watch?v=BbNXrmrOwdk

ボールを使った腹筋トレーニング！！ - YouTube

ボールを使った腹筋トレーニング！！ - YouTube

今回はボールを使った腹筋トレーニング！！ ボールを使うと合わせてバランス力、集中力も上がってくるのでサッカープレーヤーにはぜひやってほしい ...

YouTube-カラダづくりch【トガトレ】

2021/01/30
https://www.youtube.com/watch?v=1ktWq0cE5LI

メディシンボールで腹筋・体幹を強化/自宅でできる5分間 ... - YouTube

メディシンボールで腹筋・体幹を強化/自宅でできる5分間 ... - YouTube

メディシンボールを使用した自宅でできる腹筋・体幹部のトレーニングです！ 野球やサッカー、陸上、ゴルフなどのスポーツにも応用できます！

YouTube-シュウジ【自宅にフィットネスを】

2021/07/04
https://www.youtube.com/watch?v=zLBwujl-kMU

公式】おうちエクササイズ『ミニボールで腹筋トレーニング - YouTube

公式】おうちエクササイズ『ミニボールで腹筋トレーニング - YouTube

公益財団法人 岡山県健康づくり財団HP→https://www.okakenko.jp/ 100円均一に売ってあるミニボールを使ったトレーニングです。

YouTube-岡山県南部健康づくりセンター

2022/10/07
https://www.instagram.com/reel/C6gAjfUP5Al/

firststep | 基本のボール腹筋です！ #ボール腹筋 #fitball #腹筋割り隊 ...

firststep | 基本のボール腹筋です！ #ボール腹筋 #fitball #腹筋割り隊 ...

11 likes, 4 comments - studiofirststep on May 3, 2024: "基本のボール腹筋です！ #ボール腹筋 #fitball #腹筋割り隊 #腹筋 #新潟フィットネス".

Instagram

1か月前
https://www.youtube.com/watch?v=sbgDrFqhqZU

【バランスボールダイエット】お腹を効果的に鍛える腹筋トレーニング ...

【バランスボールダイエット】お腹を効果的に鍛える腹筋トレーニング ...

今回は「バランスボールニートゥチェスト」の正しいやり方をご紹介。バランスボールを使って腹筋を鍛えていきます。腹直筋の下部に特に効く種目です ...

YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

2022/08/11
https://m.facebook.com/hamanji.infinity/videos/%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E8%85%B9%E7%AD%8B%EF%B8%8F%E4%BB%8A%E3%81%A7%E3%81%AF120%E5%9B%9E%E3%82%8230%E7%A7%92%EF%B8%8F%E3%83%8F%E3%83%9E%E3%83%B3%E3%82%B8jr%E5%A5%B3%E5%AD%90%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E7%94%9F%E5%A5%B3%E5%AD%90%E7%A1%AC%E5%BC%8F%E9%87%8E%E7%90%83%E5%8A%A0%E9%A0%88%E5%B8%82%E3%83%A1%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%AB%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%E3%83%9C%E3%83%BC%E3%83%AB%E8%85%B9%E7%AD%8B/808325076638112/

ボール腹筋‼️ 今では120回も30秒‼️ - #ハマンジJr - . - #女子中学生

ボール腹筋‼️ 今では120回も30秒‼️ - #ハマンジJr - . - #女子中学生

ボール腹筋‼️ 今では120回も30秒‼️ #ハマンジJr. #女子中学生#女子硬式野球#加須市#メディカルトレーナースタジオ#ボール腹筋.

Facebook-ハマンジ インフィニティ

2020/08/26
https://www.instagram.com/studiofirststep/reel/C7JL6akvUAX/

firststep | ボールを使って新たな刺激にチャレンジ！ #ボール腹筋 #腹筋 ...

firststep | ボールを使って新たな刺激にチャレンジ！ #ボール腹筋 #腹筋 ...

6 likes, 4 comments - studiofirststep on May 19, 2024: "ボールを使って新たな刺激にチャレンジ！ #ボール腹筋 #腹筋 #腹筋女子 #新潟フィットネス ...

Instagram

2週間前
https://www.youtube.com/watch?v=nI6sJrXCvIE

【毎日2分】バランスボールを使った腹筋トレーニング！ - YouTube

【毎日2分】バランスボールを使った腹筋トレーニング！ - YouTube

トレーニングアイテムとして広く知られる「バランスボール」。体幹が鍛えられるアイテムとして、持っている人も多いのではないでしょうか。

YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

2021/04/24
https://www.youtube.com/watch?v=o6Pf54s71ao

バランスボールを活用した腹筋方法 - YouTube

バランスボールを活用した腹筋方法 - YouTube

バランスボールを使っておこなう腹筋を鍛える種目で、同時に体幹部分も鍛えることができます！ Prod. K3NTA.

YouTube-Fight Muscle Channel

2017/09/11
https://www.youtube.com/watch?v=XXPZ0r7XNSY

バランスボール・クランチ（腹筋）のやり方 | パーソナルトレーナーが ...

バランスボール・クランチ（腹筋）のやり方 | パーソナルトレーナーが ...

パーソナルトレーナーが解説する バランスボール・クランチ（腹筋）の ...

YouTube-ビーレジェンド FEM

2022/08/22
https://www.tiktok.com/@user8544235201935/video/7367727025429155079?_t=8mGGcGsFbKq&_r=1

この腹筋楽しいわ～！ #ボール腹筋 #チャレンジ #ゆるトレ ... - TikTok

この腹筋楽しいわ～！ #ボール腹筋 #チャレンジ #ゆるトレ ... - TikTok

#ボール腹筋 #チャレンジ #ゆるトレ #新潟フィットネス #バランスボール」。ボール腹筋何度やっても落ちてくるやん！TAMAMO-NO-MAE - WEDNESDAY ...

TikTok-user8544235201935

3週間前
https://m.youtube.com/watch?v=Ik0Y88DDJkA

お家で簡単トレーニング～ボールを使った腹筋トレーニング(強度)

お家で簡単トレーニング～ボールを使った腹筋トレーニング(強度)

今回は腹筋強化「ボールを使った腹筋トレーニング」です。 運動不足でぽっこりお腹やたるみが気になり始めている方にオススメ!! さらに、お腹の筋力を ...

YouTube-ファンズTV

2020/04/20