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朝活 #モーニングルーティーン #朝ストレッチ #朝エクササイズ#positivevibes アクティブな1日のきっかけに! 9分間の身体目覚めるストレッチ& ...
YouTube-Positive Link Online Studio
チャプター0:00 OP 0:54 前屈しづらい原因3:50 こする+ひざの曲げ伸ばしで『体幹の筋膜リリースストレッチ』 7:25 体が硬すぎてやりづらいとき ...
YouTube-専心良治
前屈しづらい原因
こする+ひざの曲げ伸ばしで『体幹の筋膜リリースストレッチ』
体が硬すぎてやりづらいときは(イスに座って行うver)
ここまでのまとめ
フィットネスクラブに入会すると「有酸素マシンで体を温めてから筋トレしましょう」と案内されることも多いですが、コンディショニングを兼ねた動的 ...
YouTube-今古賀翔【トレーニング科学】
動画概要
スクワットのw-up4種
ベンチプレスのw-up4種
デッドリフトのw-up3種
最新のTXP YouTubeでは2023年12月30日土曜日にTXPで開催された第1回江古田エクストリームベンチプレス / パワーリフティング選手権大会のTXP所属選手 ...
YouTube-Team X-treme Power!!!