JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
この動画をご活用いただきありがとうございます ✨リメイク版も是非ご利用ください ♀️ 新ストレッチポール(プレイリスト) ...
YouTube-HIIT ME FIT
初書籍「やせるダンス」が発売中! ∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/ ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本 ...
YouTube-Marina Takewaki
寝る前10分!ストレッチ用ポールでリラックス~首・肩こり、腰痛を和らげ姿勢を整える~【東洋羽毛_美活お役立ち動画】. 445K views · 5 years ago
YouTube-toyoumo
ストレッチポールを使ったストレッチシリーズを5回にわたってお届け! 今回は「基本のストレッチ」編です。 家にあるにはあるけど、全く使っていない ...
YouTube-with
ご使用上のお問い合わせがあればコメント欄にぜひお願いします。 (お返事までにお時間を頂くことがあります) 健康や運動に関する情報、ストレッチ ...
YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル
このビデオは ストレッチ用ポールを利用して、肩を調整していきます。 脊柱の柔軟性と体幹の安定性を出し肩甲骨周りの筋肉をリラックスさせ、手を軽く ...
YouTube-大人のストレッチ&ピラティス・ヨガ
【内容】 新型コロナウイルス感染症防止のため在宅勤務の機会が増える中で、運動不足を感じる方向け、生活習慣に取り入れられる「ながらストレッチ」 ...
YouTube-町田市公式動画チャンネル
フィットネス器具の「効果的な使い方」 知っているけれど、使い方がよくわからないそんな器具の使い方をご紹介します。今回は【ストレッチポール®】 ...
YouTube-ルネサンスチャンネル
動画のストレッチ用ポールは以下のリンクからhttps://bit.ly/3CsJJLG ストレッチ用ポールの基本的な使い方をご紹介します。 【こんな人にオススメ】 ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
床みがき
前へならえ
羽ばたき
ワイパー
ワーム
斜め伸ばし
背中ほぐし
乗り方とおり方
まとめ
... ストレッチポール!」と言います。 忙しいあなたも短時間で運動するためのカラダを整えるストレッチポールの使い方をご紹介します! #TIPNESS ...
YouTube-ティップネス チャンネル【公式】
肩回りや背中の筋肉が固くなると姿勢が悪くなり、肩こりや痛みが起こりやすくなります。 今回はストレッチポールを使用して姿勢を改善する運動を集め ...
YouTube-みやけチャンネル
ストレッチポールを®︎使った股関節を周りのストレッチをご紹介。 ただ寝転がって足の付け根から揺らすだけ。ストレッチポールがない時より動かし ...
挨拶・プロローグ
実践スタート。使い方説明
応用編
今回は自宅で出来るストレッチポールを使ったエクササイズを4種目ご紹介します!ぜひ毎日続けてみてくださいね。
YouTube-RADY Functional Gym
【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価&チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローしてください よろしく ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
こちらのストレッチポールでのほぐしストレッチと合わせてやってみてくださいね✨ https://www.youtube.com/watch?v=U-R8eJhOfow 【オンラインクラス ...
今回は自宅で簡単にできるストレッチポールを使って体幹を鍛えるトレーニングを3種、ご紹介します。毎日5分ほどでできるトレーニングなので継続し ...
... ポール#ストレッチ用ポール使い方【監修・出演】 □TEAM GEAR 前田 修平詳細プロフィールhttps://grong.jp/gear/shuhei-maeda/ □資格/免許・鍼灸師 ...
首ほぐし(頭板状筋・半棘筋・脊柱起立筋)
背中ほぐし(脊柱起立筋・僧帽筋)
ふくらはぎほぐし(腓腹筋・ヒラメ筋)
太ももほぐし(大腿四頭筋)
身体ひねり
肩甲骨ほぐし
全身ほぐし
ご使用上のお問い合わせがあればコメント欄にぜひお願いします。 (お返事までにお時間を頂くことがあります) ストレッチポール®を用いた基本的な ...
初めてストレッチポールを使う方でもできる5分で出来る簡単ストレッチです! 私も実際ストレッチポールを使うことで、猫背や肩こりのケアが簡単に ...
YouTube-加藤夕夏