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チャンネル登録してくれた? : https://www.youtube.com/channel/UCP6aw2-Afafmm0cPZ7pmYyQ?sub_confirmation=1 今回は、最近はまっているマインド ...
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
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マインドフルネスとは現場に身をおいて「良い悪い」の判断をすることなく「今この瞬間」に目を向けありのままに観察し理解する技術です。
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2023年4月26日から5月25日に配信しました。 担当講師:カウアン(フィットネストレーナー) フィットネスモデル兼トレーナー。
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今回は、12分間のマインドフルネス瞑想をご紹介します! ストレスを軽減し、脳を活性化させていきましょう! レッスン担当者は「Riemi」です。
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#マインドエクササイズ · #元気になるエクササイズ. more. April 29 ... 心が軽くなって気にならなくなった。 すると何が起きるか オムツとれちゃったの ...
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schoo 本視聴はこちらから → http://schoo.jp/class/4839/room ー 公式YouTubeをチャンネル登録して #Schoo 人気授業をチェックしよう!
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Youtubeの概要欄☆無料メール講座マインドフルネス瞑想をこれから始める人のために、LINE・メールで無料の講座をお届けしています。
YouTube-吉田昌生 マインドフルネス瞑想協会代表
5大元素(地・水・火・空・風)をイメージしながら行う、5エレメンツメディテーションです。 万物において、すべての基本物質と言われている5大元素。
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周りの環境が騒がしく、落ち着かない時でも、 心がブレることなく、集中している状態、落ち着いている状態を保つ練習です。 呼吸に集中するサマタ瞑想 ...
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マインドフルネスとは、「今、この瞬間に意識をもっていき、気づき、そのままを受け入れる」こと。瞑想は、マインドフルネスな状態を日常生活にも適応 ...
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アムウェイ・エクササイズチャレンジで、これから1週間!まずはダンスで楽しく動いてみよう!気になる二の腕にも効果的!軽い有酸素運動で代謝をあげ ...
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マインドフルネス瞑想に慣れてきた方、誘導なしで瞑想したい方に向けたトレーニング用30分動画です。 10分ごとに鐘がなりますので、好きなタイミング ...
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YouTube-ストレッチルーム
Simple 5-min Morning Meditation|朝5分で効果絶大!息を整えるシンプル瞑想(日本語字幕付き、概要欄にスクリプト). 1.8K views · 2 months ago
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ストレスで体が過緊張になっていたり、リモートワークで身体を動かす機会が減っている方、気軽に取り組める運動方法を知りたい方向けのストレッチ方法 ...
YouTube-May Okita 精神科医・シンガー
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今この瞬間を生きるプラクティス。セリーンマインドの誘導瞑想です。 たくさんのご利用をありがとうございます! 身の回りの方々のお役に立つように ...
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