社員のメンタルケア、仕事効率向上のために 企業様に導入されている実績を持つ、瞑想のCDです。 最新科学が証明！ 1日3分から始めて心と体のストレス ...

YouTube-KING RECORDS

今回はマインドフルネス「瞑想」をご紹介します。 仕事やお勉強、家事・育児… 時間に追われながら生きる私たち現代人は何かと忙しく慌ただしいです ...

YouTube-B-life

無料メール講座マインドフルネス瞑想をこれから始める人のために、LINE・メールで無料の講座をお届けしています。 「マインドフルネス瞑想を深める ...

YouTube-吉田昌生　マインドフルネス瞑想協会代表

マインドフルネス瞑想は、慣れるまでは5～ ... マインドフルネス瞑想. 5.2K views · 1 year ago ...more. ディーエス ...

YouTube-ディーエスブランド

Loving Kindness瞑想と呼ばれる慈悲の瞑想です。 瞑想初心者さんも簡単にできる瞑想です。ぜひ毎日10分やってみてね。 毎週日曜にメルマガ発信してい ...

YouTube-Wellness To Go

マインドフルネスとは、「今、この瞬間に意識をもっていき、気づき、そのままを受け入れる」こと。瞑想は、マインドフルネスな状態を日常生活にも適応 ...

YouTube-Wellness To Go

寝たままでも、ソファでくつろいだ状態でも、オフィスで座ったままでも、5分間、音声を聴きながら呼吸するだけで、心と身体がリセットできる魔法の ...

YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル

みんなで坐れば楽しく続く！ 完全無料のバーチャル瞑想空間「おいでよ瞑想ガーデン」 ▽瞑想ガーデン専用ページ ...

YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル

5分で簡単にできる初心者向けマインドフルネス瞑想を一緒にやっていきましょう。 「これでちゃんとできているのかな」 そんな思考も、いろんなある ...

YouTube-Wellness To Go

マインドフルネスの基本とされる呼吸瞑想の決定版！ 15分間 マインドフルネス呼吸瞑想の誘導音声です。 今回の音声の特徴は、瞑想にありがちな「集中 ...

YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル

みんなで坐れば楽しく続く！ 完全無料のバーチャル瞑想空間「おいでよ瞑想ガーデン」 ▽瞑想ガーデン専用ページ ...

YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル

マインドフルネス瞑想に慣れてきた方、誘導なしで瞑想したい方に向けたトレーニング用30分動画です。 10分ごとに鐘がなりますので、好きなタイミング ...

YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保

色々と考えすぎてしまって、頭や心を落ち着けたい！一呼吸したい！という時のための10分間瞑想です。 一度リセットする時間を設けましょう。

YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保

今ここを感じるマインドフルネス瞑想について、簡単なやり方の解説と、やさしい実践をしてみます。 今回は、できるだけわかりやすくするため、 ...

YouTube-ヨガ講師 ぬん

瞑想が初めての方でも簡単にできるマインドフルネス瞑想です。 心を落ち着けたい時、このシンプルなプラクティスを日常に取り入れてください。

YouTube-Divine Chi by Chiharu

1日の終わりに、眠りに着く前に。 5分でできる簡単な呼吸瞑想です。 心地よい眠りにつくために、呼吸と心を整えてベッドに入りましょう。

YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保

前回の動画に続き、マインドフルネス瞑想をやってみます。 呼吸を感じ、そして体の部位を感じる（ボディスキャン）。 繊細に今ここを味わっていきます ...

YouTube-ヨガ講師 ぬん

INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォームhttps://www.invana.jp マインドフルネスに興味がある方、瞑想を体験したい方、ヨガ ...

YouTube-INVANA　ウェルビーイングへの旅

概要10分間のマインドフルネス瞑想の誘導瞑想です。 マインドフルネスは、今この瞬間、心と体に起きていることに注意を払い、何が起きているのか ...

YouTube-ココイマ

瞑想が初めての方でも簡単にできるマインドフルネス瞑想です。 心を落ち着けたい時、このシンプルなプラクティスを日常に取り入れてください。

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