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今回はマタニティヨガのご紹介です。 ゆったりとした動きのヨガなので、ヨガ初心者や体が硬い方にもオススメです。 特に、肩こりや腰痛の緩和に効果が ...
YouTube-B-life
なんと今回の音楽はGLAYのTAKUROさんの曲です ✨ とってもリラックスする曲よね!!! 是非何回も聞いてヨガしてみてね!!! TAKURO 3rd SOLO ALBUM 『The ...
YouTube-Marina Takewaki
【魔法のマタニティヨガ】 コロナ禍でも安心して安産に導けるよう、今までのヨガの経験、マタニティヨガの知識を総動員して作った本です。
その他のマタニティヨガの再生リストはこちらhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLL_qSr9sYaowaUH9ghVBm4E_UX_uNyJ2J 【LINEお友達登録こちら ...
YouTube-JapaneseYOGA
妊娠期の女性の心と体をサポートするマタニティヨガの動画です。 この時期に起こりがちな腰痛やむくみなどの不調を予防・緩和し、 出産に向けた体 ...
YouTube-兵庫県立尼崎総合医療センターAgmc
今回はマタニティヨガのご紹介です。 ゆったりとした動きのヨガなので、ヨガ初心者や体が硬い方にもオススメです。 特に、股関節まわりがほぐれ、 ...
今回のAkane's yoga動画は、 【やさしいマタニティヨガ】です。 妊娠初期から行えるマタニティヨガ。 妊婦さんは、初期、中期、後期と体調がだいぶ ...
YouTube-Akane's yoga
マタニティヨガをすることで、お腹の中の赤ちゃんとのつながりを深くすることが出来ます。 赤ちゃんを授かり嬉しい気持ちでいっぱいな反面、妊婦さん ...
YouTube-めぐりヨガ Meguri Yoga
ゆったりとしたやさしい時間を過ごしましょう。 感情が動きがちな妊婦さん。 無理なく動いて緊張を手放し、安産に備えましょう! マタニティヨガは ...
妊娠中に行える、体力作りのヨガです。 ▫️妊娠前に比べて運動不足が気になる方▫️妊娠を期に運動週間を作りたい方ぜひ試してください お産に向けて ...
YouTube-Well-being Journal
妊婦さんが運動する最も良い時間帯はお腹の張りづらい午前中〜14時までと言われています。 朝軽い運動を行うことによって寝ている間に強張った身体 ...
YouTube-nobuYOGA
Menu 1.ウォーミングアップ2.四つ這いのヒップサークル3.立位のヒップサークル4.椅子を使ったワシのポーズ5.椅子を使った戦士のポーズ6.
YouTube-toyoumo
オープニング
1ウォーミングアップ
2四つ這いのヒップサークル
3立位のヒップサークル
4椅子を使ったワシのポーズ
5椅子を使った戦士のポーズ
6花輪のポーズ
7シャバーサナ
世界基準のマタニティヨガを学びヨガ指導者になろう!/ 「マタニティヨガ指導者養成講座(4日間)」 https://shop.yoga-gene.com/program/858/ ...
YouTube-「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
【Stay Healthy and Happy】 ~それぞれの健康・幸せのために~ ☆「妊婦体操」は『日本マタニティ・ヨーガ協会』のマタニティヨガから抜粋したものを ...
YouTube-東御市チャンネル