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今日のメニューはこちら!! ・運動再開(6分) https://youtu.be/hm9iI6Y9rFQ?si=eBGSt5z2r07IR06k ・全身有酸素(10分) ...
YouTube-Marina Takewaki
ストレッチと有酸素して最高の1日にしよう☀️【マリネスライブ】. 88K views · Streamed 3 months ago #たけまり #竹脇まりな #マリネス ...more ...
... 太り解消じゃああ!!! 【マリネスライブ】. 141K views · Streamed 4 months ago #たけまり #竹脇まりな #マリネス ...more. Marina Takewaki. 3.98M.
マリネスファミリー特別レッスン月間!! なーすけくんが来てくれたよぉおおお!! ダイエットの超参考になるなーすけくんのチャンネルはこちら✨ ...
今月のテーマは「マリネスファミリー特別レッスン月間」
筋トレ歴は?
有酸素運動はやらないの?
次回のマリ友会について
MARINESSプロテインお試し用14回分再入荷!
今日のメニューはこちら!! https://program.mariness.jp/program/oo4s29ecz/ 無料・登録不要のトレーニングメニューサイトMARINESS Programぜひ使って ...
みんなのおかげで4年目を迎えたマリネス。 本当に本当にいつもありがとう!!! これからもっと生活に馴染む存在になりたい。 健康的な生活を応援して ...
岡山クレイジーママキングダムにて、浜田麻里祭2021にバンドMARINESSで参加してきました。 本来なら観客アリのライブだったのですが、コロナ禍で配信 ...
YouTube-Loudness8186
【年内ラスト生配信トレーニング】今年の脂肪は今年のうちに燃やせ!! 全身脂肪燃焼ダンスで最後もやしまくるぞぉおおおお!!!【マリネスファミリーIG】.
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マリネスファミリーのプロダンサーIG https://instagram.com/ig_aijirotanaka?igshid=YmMyMTA2M2Y= 【今日のメニューはこちら!】
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【生配信】汗ぶっかいて脚とお腹引き締めよう!! MARINESSの新作マットやサウナスーツのお知らせも!! 224K views · Streamed 2 years ago #痩せる ...
オープニング
座ったまま8分くびれストレッチ
立ったまま6分腹筋
16分有酸素
トレーニング終了
キャッチコピーについて
MARINESS新作発売日について
宅トレマット新色&新サイズについて
サウナスーツライトのついて
ウエイトマッサージボールについて
10分質問コーナー
4/15(金)20時からMARINESS 母の日ギフトセットが販売になります!! 限定1000個なのでよかったらチェックしてください✨ ...
宅トレブランドMARINESS予約限定Tシャツはこちらから!! (6/9~6/16まで販売中です) レディース https://mariness.jp/products/1011 ユニセックス ...
Q&A(腹筋は夜でも朝でも大丈夫?)
Q&A(腹筋と首が痛くなるのはなぜ?)
Q&A(好きなお菓子は?)
Q&A(朝でも水は何杯までいい?)
座右の銘は英語で何と言う?
質問「しらたきは毎日食べてますか?」
マリネスファミリーのLACEY!! https://instagram.com/laceytrainer?igshid=YmMyMTA2M2Y= 私の筋トレのお兄さんだよおおおお!
マリネスファミリーとアイドル踊ってみた #shorts. 95K views · 4 months ago ...more. Marina Takewaki. 3.98M.