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みんなで踊ろう!メムピー体操☆ ~ "左右反転"オリジナル体操 編 ~ ------------------------------------------- メムピー体操の『オリジナル体操" ...
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みんなで踊ろう!メムピー体操☆ ~ ひだまり保育所のせんせい 編 ~ ------------------------------------------- 芽室町のひだまり保育所のお ...
普段使いにくいところをストレッチすることで、日常生活での動きをスムーズにします。
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「めじろん元気アップ体操」 元気な高齢者はさらにいきいきと!! 要介護状態になった高齢者が再び元気になって自分らしい人生を送られるために大分県が ...
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みんなのタッピー体操は、いつまでも元気に過ごせるような身体づくりや、転倒予防のために作られた札幌市東区オリジナルの体操です。
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体操を始める前に
ストレッチ体操
筋力アップ運動(上級編)
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筋力トレーニングで体力アップ・転倒予防~
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新型コロナウイルス感染症拡大により外出頻度が著しく減少することで危惧される、高齢者の身体活動量減少といった課題解決のため、長野県大桑村役場と ...
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令和4年度第15回しあわせ信州ご当地体操ビデオコンテスト作品エントリーNo.3 長野県大桑村「大桑村」「ほこっと体操」