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メンタルを鍛える方法はたくさんありますが、それよりもっと大事なことは「メンタルが弱くなる悪い習慣をやめる」こと。 今回は、メンタルが弱くなる5 ...
YouTube-心理カウンセラー・ ラッキー
メンタルが弱くなる悪い習慣をやめること
現状維持の習慣
メンタルを弱くする習慣3「人と比較する」
相手の顔色をうかがう習慣
メンタルが強くなる習慣2「感謝の言葉をかける」
自分にとって大切なものを知るには?
メンタルが強くなる習慣4:相手の顔色をうかがう
どうにもならないことで悩む習慣
まとめ
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「こころの健康サポート部」(https://kokoro-support.info )に届いた相談を専門家に聞きに行くマンガ動画シリーズ第8弾。雨ちゃん先生が、「心を ...
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スタート
メンタル維持に必要なポイント①睡眠
メンタル維持に必要なポイント②運動
メンタル維持に必要なポイント③栄養
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YouTube-メンタリスト DaiGo
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