... のヨガのクラスで心を一緒に落ち着かせていきましょう⭐︎ 怒りや悲しみは過ぎた過去から、不安はご自身が想像する将来、未来から ... フォーカス、集中でき ...

YouTube-anri yoga

動画で着ているヨガウェア：lululemon スポーツブラ Flow Y Bra Nulu, ボトムス Align High-Rise Pant 25" https://bit.ly/idy-jp 今日のヨガは穏やか ...

YouTube-Wellness To Go

... 【マインドフルネス陰ヨガとは】 マインドフルネスをベースにした陰ヨガレッスンです。 呼吸とカラダの感覚にフォーカスを向け、 瞬間瞬間に生まれては ...

YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保

... ない！#思考のフォーカス#不安から抜け出せない時#japaneseyoga#ジャパニーズヨガ夏未. 4.2K views · 5 months ago ...more. Japanese YOGA. 291K.

YouTube-JapaneseYOGA

... の質向上などリラックス効果が高まり、 ストレス緩和も見込めます。 そして、誘導のベースとなる"マインドフルネス"は、ご自分自身にフォーカスを ...

YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保

... ヨガとマインドフルネスの ... 心と体の健康にフォーカスして、悩みやストレスから解放される方法をアドバイス！ ... 首や肩が凝ったり手に力が入り緊張が続き ...

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初めましての方もこんばんは！ 現 マインドフルネスヨガ瞑想講師 元アーユルヴェーダボディセラピストのなつみです。 体のケアだけでは深いケアは ...

YouTube-幸せメントレ部 なつみのサブchannel

... から解放されるための解決法を提案させていただきました。 ヨガの哲学は難しいと敬遠してしまうかもしれませんが、実は日常に活かすことができる ...

YouTube-STUDIO -yoga journey-

... から心と身体にアプローチするのがヨガですから、 こういった試みは、伝統的ではないにしてもヨガだなと僕自身は考えています。 初心者対応のやさしいヨガ ...

YouTube-Yoga Terior-ヨガテリア-

... 心がクリアーになったり、優しさや幸せが増したり、穏やかになるなど、瞑想の与えてくれる恩恵はたくさんあります。瞑想をはじめてみたい方のきっかけ ...

YouTube-INVANA　ウェルビーイングへの旅

... フォーカスを当てながら行ってみてくださいいつでも、お休みしても大丈夫誰も否定しないし、それがあなたのヨガプラクティスなら気持ち良さを感じる ...

YouTube-Yoga with Aloha by ヨガアロハ

... ていきます！ ◇ぬん プロフィール神戸在住。ヨガ講師。 2002年、インドを旅行中にヨガに出会い、自分自身の虚弱体質や心の浮き沈みが改善した体験から ...

YouTube-ヨガ講師 ぬん

... ヨガ」と、しなやかな筋肉をつける「ヨガトレ」をオンラインにて自主開催。また、忙しい毎日の中に、心の平和と安定を見つけるために「マインドフル ...

YouTube-ゆほびか

mind. 初心者でもプロでも、この冥想は心を落ち着かせます。 Breathe deeply, say positive things, and focus ... のヨガに関する知っておくべきすべての ...

YouTube-English Yoga・英語でヨガ・Maiku

... フォーカスした朝ヨガと夜ヨガのクラス。 インスタやブログで毎月クラスのスケジュールをシェアしているので覗いて ... 心も身体もHappyになれるような ...

YouTube-Minty YogaTube

... フォーカスしています。 肺は、悲しみの臓器。 胸が詰まるような思いをしていたり、 今の状況から抜け出せないんじゃないかと絶望や不安感を抱いて ...

YouTube-Heal the SouL by ゆりあヨガ

... の中で響かせ鼻から息を出すことで快楽ホルモンが分泌され気持ちが落ち着いて癒される効果があります。 身体を鍛え、心を整え、ポジティブに毎日を ...

YouTube-Chie Tanaka

... フォーカスをせずに気持ちよく動いていきましょう！ 毎週日曜にメルマガ発信しています。ストレス管理、マインドセット、感情管理、人間関係など ...

YouTube-Wellness To Go

無意識に動き続ける思考ではなく、呼吸にフォーカス ... の心に火を灯していきます。 音楽と共に ... ワインを楽しむことは、ヨガのように心と精神の安定に ...

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はこちら→https://www.invana.jp/library マインドフルネスヨガで自分や周りとの新鮮な感覚・つながり・一体感・心地よさを感じてみてください。 一 ...

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