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動画のトレーニングラダーは以下のリンクからhttps://bit.ly/3oLNI0U ラダーを使った基礎トレーニングを10種類ご紹介いたします。
YouTube-GronG グロング
はじめに
ワンステップラン
ツーステップラン
ラテラルラン
クロスオーバー
シャッフル
バックシャッフル
インアウト
シングルレッグインアウト
ラテラルインアウト
クロスカントリー
まとめ
ラダートレーニング 今回はソフトボールで学びましたトレーニングメニューのひとつ「ラダートレーニング 上級編」をお伝えいたします。
YouTube-ソレイユあやめ / SoleilAyame
ところどころ修正+追加しています。 中級編は現在制作中です。 しばしお待ちを。 ラダートレーニングは敏捷性やバランス感覚,巧緻性などの能力を養う ...
YouTube-Teison0713
効率よく運動能力を向上させる海外で行われているトレーニングをご紹介! 今回は "ラダー" を使った、頭を働かせながら運動能力を伸ばすトレーニング ...
YouTube-FRAKIDS - ドイツ発の運動・サッカー教室 -
ラダートレーニング・ステップ1
ラダートレーニング・ステップ2
おわり
ところどころ動きが雑なところがあります。 撮り直したら再度投稿しようかと考えています。 上級編は・・ 一体いつできるやら・・。
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YouTube-しょうま【プロサッカー選手を目指す】
【GronGオフィシャルブログ】 http://grong.jp/ 【GronG Facebook】 https://www.facebook.com/grong.jp/?fref=ts 【GronG twitter】 ...
ラダーを用いたアジリティトレーニングを紹介します。敏捷性・スピードアップに効果的です。足関節捻挫・膝外傷などのリハビリテーションとしても応用 ...
YouTube-佐藤整形外科チャンネル
2イン・2アウト
カリオカ
1イン2アウト(ラテラル)
ツイストホップ
ウォーミングアップで盛り上がること間違いなしのラダートレーニングを紹介します。 山下監督と奥田コーチがあなたの質問に全力で回答します!
YouTube-FC BASARA Mainz × サカスト
TRISE代表の板井昌太(イタイショウタ)です! 専門種目:100m(自己ベスト:10秒82) その他、跳躍競技をはじめ、十種競技の経験あり!
YouTube-トライズのレッツトライちゃんねる【陸上の先生】
今回は、ラダートレーニングを紹介します。 前回のドリル動画と合わせて練習に取り入れてみてください。 https://youtu.be/0OjJLP-e-cI ラダー ...
YouTube-江田ちゃんねる
格闘技のためのトレーニングアジリティトレーニングで敏捷性、身体操作能力を高めよう。 ラダートレーニングでこれだけはやっておきたいものをご紹介# ...
YouTube-闘ふ神主TV[Fighting Technique & Make Body ]
今回は、更に難易度を上げて、小学生向けの内容で作成しました! 是非、やってみてください! ラダートレーニング第1弾 幼児 ...
YouTube-ライズチャレンジクラブ
動画のトレーニングラダーは以下のリンクからhttps://bit.ly/3EPS5h9 ラダーを使った応用トレーニングを7種類ご紹介いたします。
フロントクロスオーバー
ビハインドクロスオーバー
ヒップツイスト
クロスステップ
両足ホップ
片足ホップ
ツーフォワードワンバック
チャンネル登録よろしくお願いします! ☆Instagram → https://www.instagram.com/d.fujiokatv/ ☆Twitter →https://www.twitter.com/Dfujioka14 ...
YouTube-D・フジオカTV
サッカーでの瞬発力、俊敏性、敏捷性、が鍛えられるラダートレーニングです。 プロサッカー選手も行う練習なので、ぜひ普段の自主練習などに取り込ん ...
YouTube-Football Agent TV
ドイツサッカー協会がおすすめするラダートレーニングを紹介します。瞬発力を上げたい人、選手は必見です。 山下監督と奥田コーチがあなたの質問に ...
ボディーライセンスTV〜 今回は【ラダートレーニング導入編】をご紹介します。 ラダー実施時の注意点、導入として出来る6種目、ラダーの解説をご案内 ...
YouTube-ボディーライセンスTV
ラダー導入・6種目
ラダーの超解説
下半身のストレッチ(もも前のストレッチ.
今回はラダートレーニング技の10選をご紹介します これまで、たくさんの子ども達にラダーを教えています‼️ラダートレーニングをする事により、本当に ...
YouTube-親子体操チャンネル