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#301 2週に1回のロング走！ 15キロ？20キロ？？ やっぱ距離走るなら二部練なんだよね · Comments8.

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10km #2km #ダイエット0:00挨拶0:19 10km(4分00秒ペース) 1:11 10km(4分10秒ペース) 4:32 2km 6:45振り返り7:25年間走行距離8:09ダイエット8:55予告.

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【2022年08月07日】先週の1人ハーフからの夏のロングジョグ【暑さにやられてグロッキーw】. 268 views · 1 year ago #京都 #珈琲 #ロングジョグ

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