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JPT(国内プロ)時代、週一回こんなメニューをしてました！ 皆様のトレーニングの参考にしていただけると嬉しいです。 イネ科花粉きつかった！
YouTube-シモジマン
2021/06/09南信州はロードバイクのトレーニングに適したアップダウンが続きます。信号もなく交通量も少ないので、これ以上ない環境が揃っています。
YouTube-ブレアサイクリング
2022/03/21最もハードなトレーニングの一つです。 安全第一でチャレンジしてみてください！ #cycling #training #インターバル #反復練習 #cyclist #roadbike ...
YouTube-シモジマン
2021/06/02ロードバイクトレーニングの超基本メニューとして広く知られる"10分走"について紹介させていただきました。 #ロードバイク #トレーニング #10分走 ...
YouTube-シモジマン
2021/09/23皆さんはどんなトレーニングメニューを組んでいますか？ 今回の動画を参考に、オフシーズンでライバルに差をつけましょう！
YouTube-FRAME
2024/02/01【ロードバイクトレーニング】 選手時代に実際におこなっていた練習メニューを紹介させていただきました。 選手から恐れられる、めちゃくちゃキツいで ...
YouTube-シモジマン
2021/02/17過去のトレーニング動画も見てもらえると理解度がより高まります↓ 【1.FTPについて】 https://youtu.be/yc4lfwUJsfw 【2.
YouTube-にんにんサイクル
2023/03/294月上旬のトレーニングの様子ですGOKISO 公式HP ➡︎http://www.gokiso.jp/ 近藤機械製作所 公式HP ➡︎http://www.kondo-kikai.co.jp/ #ロードバイク ...
YouTube-シモジマン
2022/05/24【11分で解説】世界最高のサイクリストたちのロードバイクトレーニング ツール・ド・フランスの科学 ジェイムズウィッツ 西薗良太 【合法ドーピング】.
YouTube-元帰宅部の本気【The VO2 MAX RUN】
2021/08/06オンラインパーソナルの問い合わせはこちらから▶️https://stradista.ecai.jp/optin/3?ecaiad=vj25adYN (公式LINE) メンバーシップではさらに深い情報 ...
YouTube-stradista
1か月前オンラインパーソナルの問い合わせはこちらから▶️https://stradista.ecai.jp/optin/3?ecaiad=vj25adYN (公式LINE) メンバーシップではさらに深い情報 ...
YouTube-stradista
1か月前トレーニングに出かける直前のルーティン #ロードバイク #ロードバイクトレーニング #サイクリング #ロードレース #自転車レース #ロードバイク ...
YouTube-Tomoya Koyama
2023/01/18世界トップクラスの選手とトレーニング #ロードバイク #ロードレース #ロードバイクトレーニング #サイクリング #ヒルクライム #自転車レース 【Vlog #1】.
YouTube-Tomoya Koyama
2023/03/14SFR（Slow Frequency Revolutions）は、 自転車の上でおこなう筋トレとして、古くからロードバイクトレーニングメニューとして知られています。
YouTube-シモジマン
2021/01/244.5時間エンデュランス 【#Vlog229】#ロードバイク #ロードバイクトレーニング #ロードレース #bmc #サイクリング #ヒルクライム #自転車レース # ...
YouTube-Tomoya Koyama
1か月前今日は午前中はウエイトトレーニング、午後から回復走でした。 狛江のフグレンコーヒーまで軽く足を回してながらカフェライドしてきました。
YouTube-Tomoya Koyama
2024/01/18疲労困憊！カフェライド【#Vlog172】 #ロードバイク #BMC #ロードバイクトレーニング #ロードレース #ロードレーストレーニング #サイクリング # ...
YouTube-Tomoya Koyama
2024/01/25スポーツ自転車専門誌「Cycle Sports（サイクルスポーツ・毎月20日発売）」がお届けするスポーツ自転車総合情報サイトCycle Sports ...
YouTube-Cycle Sports
2024/03/22今日は5時間のトレーニングで、10分走を4本行いました。 10分走の内容は、300wくらいからスタートして1分ごとに少しずつパワーを上げていき、最後の1 ...
YouTube-Tomoya Koyama
1日前とある日のトレーニング#ロードバイク #ロードバイクトレーニング #ロードレース #ロードバイクメンテナンス #ロードバイク洗車 #ロードバイクのある ...
YouTube-Tomoya Koyama
2022/12/22