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【動画内容】 寒い時期は外でウォーキングやジムや運動教室に通うことも大変になります。かといって家でじっとして何もしないとあっという間に筋力 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/12/07【動画内容】 年齢を重ねると股関節が硬くなったり足が上がりづらくなり転倒リスクが増加します。運動を続けるのが苦手な方に1日一カ所だけの座り ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2024/02/26福島県立医科大学の協力で、毎週2回、福島民報に記事掲載されている健康エクササイズ「1日1動」の解説動画です。 簡単で効果的な運動やストレッチを ...
YouTube-福島民報fukushimaminponews
2023/10/27福島県立医科大学の協力で福島民報に記事掲載されている健康エクササイズ「1日1動」の解説動画です。 簡単で効果的な運動やストレッチを日々の生活に ...
YouTube-福島民報fukushimaminponews
4週間前【動画内容】 高齢者がお家でもしっかり身体作りに取り組める様に少しハードな7種類のスクワットの筋トレをご紹介いたします。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/03/26福島県立医科大学の協力で、毎週2回、福島民報に記事掲載されている健康エクササイズ「1日1動」の解説動画です。 簡単で効果的な運動やストレッチを ...
YouTube-福島民報fukushimaminponews
2023/06/22チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 歌に合わせて身体を動かすリズム体操「お正月(脳トレ ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/12/13เดลินิวส์ #เดลินิวส์ออนไลน์ #นางฟ้ากีฬา #ลดน้ำหนัก #ไดเอต #ออกกำลังกาย.
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