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クローズアップ現代https://www.nhk.jp/p/gendai/ts/R7Y6NGLJ6G/?cid=dchk-yt-2306-132 日本人の睡眠時間は先進国で最低レベルの6時間18分。
YouTube-NHK
2023/06/15【一睡もできない】. 314 views · 7 hours ago #睡眠不足 #寝不足 #睡眠導入 ...more. 新てっちゃんの興味津々. 99.2K. Subscribe.
YouTube-新てっちゃんの興味津々
3日前200％体力回復させる魔法の睡眠術（寝付けない・睡眠障害・不眠症・自律神経） ... 途中起きると眠れないけど、先生のストレッチをするとすぐ眠れます。薬 ...
YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
1か月前【落合陽一】国民病の「不眠」 良かれと思ってしがちなNG行為は？ブレークスルー賞・柳沢正史が「睡眠」を徹底解説！“努力でショートスリーパーになれる” ...
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2022/11/10彦一さんのとんち話で深い眠りをサポート！ 高音質の睡眠用朗読6選暑さやジメジメでなかなか眠れない夜も、 笑い話を聞いて深い眠りをサポートして ...
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