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https://www.youtube.com/watch?v=Rx3SbKUdsV4

下半身の衰えを感じ始めたら1日1万歩歩くよりも家で1分足踏みする方が ...

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今晩は 今回も有り難うございました 阪本さんの運動は健康な身体にする為に本当に大切な事です 私の友達71才 8年前に高血圧脳梗塞(生活は全く問題 ...

YouTube-阪本直人

3週間前
https://m.youtube.com/watch?v=reH92f6JlMw

下半身の衰えを感じるなら筋トレよりもこの3つの運動をやって！

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YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル

2023/05/31
https://www.youtube.com/watch?v=tbAtYrNCO3E

下半身の衰えを解消したいならウォーキングする前に「これ」やっ ...

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YouTube-笹原健太郎の足腰チャンネル

2023/10/07
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