「名医のいる相談室」 医療の正しい知識を有する名医たちが健康に関するお悩みを解決。今回は麻酔科・総合医療の専門医、タムス市川 ...

YouTube-FNNプライムオンライン

【睡眠】今すぐ実践しよう！ 不眠症解消法【講演】 大阪の精神科医／睡眠専門医・あつみまさひこによる睡眠障害の講演動画。 不眠症の治療の中心は、 ...

YouTube-睡眠専門医渥美正彦

https://www.htb.co.jp/ipedia/ 「睡眠障害」は、こころの病気であるうつ病や、躁うつ病(双極性障害)、不安障害の他、最近では体内時計の乱れが起因し ...

YouTube-HTB北海道テレビ

【不眠】全然眠れません！ の正体 不眠症克服 Part 29 【解消】 大阪の睡眠専門医・あつみまさひこによる不眠症の解説動画よく話を聞いてみると・・・ ...

YouTube-睡眠専門医渥美正彦

こんにちは。長年の不眠症で悩んでいます。眠くて寝たのに朝目覚めたらスッキリせず、熟眠感がありません。だいたいどれくらいで効果でますか？

YouTube-自分と家族を治せる整体塾・土井治療院

この動画では、不眠症の方に試していただきたい「寝つきが良くなる入眠ルーティーン」を紹介しています。私たちの経験上、不眠症の方は、背中の筋肉が ...

YouTube-体の学校:FMT整体

今回は中途覚醒しやすい人の特徴4選と解消セルフケアをお伝えします。夜中の2時くらいに目が覚める、トイレで起きる、早朝覚醒、それぞれ原因は ...

YouTube-クボ鍼灸院

今回は寝つきが悪くなる人の特徴と解消セルフケアをお伝えします。すぐにできる対策とコツコツやってほしい対策をまとめたので、ぜひ参考にして ...

YouTube-クボ鍼灸院

新年度を迎える4月の注意すべきこころの病気、最終回は「睡眠障害」にスポットをあてる。「睡眠障害」は、布団に入ってもなかなか寝付くことが ...

YouTube-HTB 医TV 公式チャンネル

【睡眠】眠れるようになることが不眠症の治癒だというのはとんでもない勘違いだという冗談みたいな本気の話【解説】 大阪の睡眠専門医・あつみまさ ...

YouTube-睡眠専門医渥美正彦

③不眠とその対策について · KyushuUniv · 知らなければ一生損する、不眠症の具体的な改善方法(不眠症,睡眠障害,治し方) · Brown Bag Seminar No. · 【絶対に ...

YouTube-KyushuUniv

不眠のキツさ 寝ようとする→寝れない→時間立つ→次の日→今日寝れるかなの不安でいっぱい→夜になるにつれて不安が大きくなってくる→不満が爆発→ ...

YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹

寝付けないというか寝に入る方法が分からない、目をつぶって平気で1時間経つし考えことが多くて目を瞑っても頭の中が騒がしくてどんどん卑屈に ...

YouTube-あまが台ファミリークリニック

日本人の多くが睡眠の悩みを抱えており、睡眠不足で苦しんでいます。十分な睡眠をとれていないと学業や仕事など生活に様々な支障をきたします。

YouTube-生活に役立つメンタルヘルス

夜になっても眠れないのはなぜ？考え事？大きな旅行の前？終わってない仕事のストレス？眠れないこと自体が不眠の原因だとしたら？

TED

0:05 （1）はじめに0:25 （2）不眠症と4つのタイプ2:35 （3）4タイプの不眠の薬と対策5:01 （4）合併と共通の注意点5:57 （5）まとめ「不眠 ...

YouTube-こころ診療所チャンネル【精神科医が心療内科・精神科を解説】

皆さんこんにちは、臨床心理士の田所俊作です。今回は不眠症の克服法について解説しました。私自身も重度の不眠症に陥ったことがあり、私の体験談も ...

YouTube-こころのケア研究所 心理学解説Ch

不眠症になりやすい性格とは！？ · 心の病気で働けない人〇〇してください ライブQ&A5連発 #睡眠専門医 #カウンセリング #精神障害 · 【精神科】睡眠専門医 ...

YouTube-睡眠専門医渥美正彦

11:51. Go to channel · 【不眠症改善】中途覚醒しやすい人の特徴とは！？朝までぐっすり眠れる方法をお伝えします！ 押上クボ鍼灸院•43K views · 19:36.

YouTube-精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

【睡眠導入 体操】を一緒にやっていきましょう！ 眠れない！ とお悩みの皆さんそれ、自律神経の乱れによる不眠 睡眠障害かもしれません横隔膜を大きく ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで