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はじめに
首にある乳酸の固まりは取れますか?
リウマチで、可動範囲が少なく可能な範囲でやっても、それでも効果は出ますでしょうか?
お尻上部とが痛いのでそこらへんのサボり筋の使い方教えてもらえると嬉しい
さぼり筋へのマッサージ手技はやってもいいでしょうか?その場合どんな手技がいいですか?
テニス肘に対して効果的な運動はありますでしょうか?
体操してる時は 両腕を 脇の下や 肩にはめてるような感覚で 腕を伸ばすのですか? それとも 腕の付け根から 脇の下や 型からはずして両腕を伸ばすような感覚でするんですか?
終わった後背中が凝ってしまうのはやり方が間違ってるのかな?
坐骨神経痛で膝から足裏まで痺れます。改善法を教えてください
四十肩や五十肩もさぼり筋の仕業でしょうか?
右の手首の痛みに1年くらい悩まされています