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参考動画> 二重マッサージ→https://youtu.be/wirneZlGua0 蒙古襞マッサージ→https://www.youtube.com/watch?v=PgoOgC7JbHA&t=47s <毎週配信!
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固いところを伸ばそうとする。ストレッチを頑張ろうとする。 かえって意識して力んでしまっていませんか? しかし、ペアストレッチなら一人では伸ばし ...
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