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お尻の割れ目の上にある平らな骨が「仙骨」 実はここも関節になっています 骨盤周りの筋肉バランスが崩れると仙骨にもズレが ぽっこりお腹や、 ...
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2024/02/06痛みが強い方は決して無理をしないようにしてください。 仙骨（仙腸関節）の痛みでお悩みの方へオススメのストレッチをご紹介します。 仙骨（仙腸 ...
YouTube-GronG グロング
2023/02/04動画の見どころ1/11枚目 はじめに
動画の見どころ2/11枚目 仙腸関節ほぐし（大腿筋膜張筋・深層外旋六筋）
動画の見どころ3/11枚目 太もも後ろほぐし（ハムストリングス）
動画の見どころ4/11枚目 太もも後ろストレッチ（ハムストリングス）
動画の見どころ5/11枚目 お腹押し付け（腹横筋）
動画の見どころ6/11枚目 おしり奥のストレッチ（深層外旋六筋）
動画の見どころ7/11枚目 おしりのストレッチ（大殿筋・中殿筋）
動画の見どころ8/11枚目 背中ほぐし（脊柱起立筋・多裂筋）
動画の見どころ9/11枚目 背中ストレッチ①（広背筋・脊柱起立筋）
動画の見どころ10/11枚目 背中ストレッチ②（脊柱起立筋・多裂筋）
動画の見どころ11/11枚目 仙腸関節から背骨のストレッチ（内転筋・脊柱起立筋など）
仙骨（仙腸関節）周辺のストレッチ方法をご紹介します。 今回はさまざまな体勢でストレッチをする構成です。 上半身の角度によって、仙腸関節の動きが ...
YouTube-GronG グロング
2022/05/07愛知県の名古屋市、熱田区金山町にある整体院。 身体の中心にある”仙骨”の治療を取り入れた、画期的な整体院です。27年間、のべ18万人以上が体験 ...
YouTube-AllMovieJapan
2016/10/062022/3/31迄の動画広告料は全額「ウクライナ危機緊急支援募金」に募金いたしますhttps://www.worldvision.jp/donate/ukraine.html #仙骨枕 #背骨 ...
YouTube-背骨コンディショニング•日野 秀彦【腰痛・自律神経の改善等】
2022/03/22慢性的に腰痛を感じているけれど、なかなか改善できないと感じている方は、日常生活で無意識にとっている姿勢に原因がある可能性があります。
YouTube-ISO YOGA 磯 沙緒里
2022/05/16仙骨割の詳細な解説付き動画はこちらhttps://youtu.be/XSGFeTsZp-Q □おすすめ自宅 ...
YouTube-Training Lounge【中野崇】
2022/07/02【動画目次】 0:00 OP 0:15 ①セルフケア前チェック0:39 ②エクササイズ前の環境作り1:08 ③STEP1『仙骨チェック』 2:36 ④STEP2『仙骨リセット』 ...
YouTube-GENRYUチャンネル
2022/01/30このチャンネルではJARTAのかなり初歩部分のトレーニングと考え方を紹介しています。 本当にパフォーマンスを上げていくにはまだまだ不十分。
YouTube-Training Lounge【中野崇】
1か月前シドニー五輪テコンドー銅メダリストの岡本依子さんによる『よりコラム』！ 毎月ロングライフでは、「美と健康」に役立つ情報について配信していき ...
YouTube-ロングライフホールディング
2022/11/25股関節周りの緊張を解すストレッチを開発したら、地獄の苦しみでした。 ▷システマ東京メンバー受付中 まずは体験からどうぞ。
YouTube-システマ東京チャンネル SYSTEMA TOKYO channel
2023/10/18病院や整体・整骨院に行っても改善しないの慢性腰痛を『本気で治しませんか？』 大阪府高石市の慢性腰痛専門整体院 natura-ナチュラ- ...
YouTube-自律神経専門整体師 前田 祐樹
2019/07/08ギックリ腰やしぶとい腰痛は、腰をもんでも改善しないです...その原因は、「仙骨のズレ」。仙骨がズレると、体調不良が続いたり、疲れが取れなかっ ...
YouTube-GENRYUチャンネル
2021/04/18動画内で使用しているアプリはこちら！ 菅本医師監修：人体の構造の全てがわかる解剖学アプリの決定版teamLab Body ...
YouTube-医師が解説 菅本一臣チャンネル【チームラボボディ公式】
2022/10/21今回のレッスン動画は、仙骨の働きについてです。 色々なスポーツの分野でも大事なものですので、最後までご覧いただければ幸いです。
YouTube-川崎新田ジム
2020/10/06愛知県の名古屋市、熱田区金山町にある整体院。 身体の中心にある”仙骨”の治療を取り入れた、画期的な整体院です。27年間、のべ18万人以上が体験 ...
YouTube-AllMovieJapan
2015/01/26施術のお問い合わせはこちらからrolfingrisi@gmail.com https://www.facebook.com/rolfing.ito/ https://ryosukeito.wordpress.com/ セミナーのお ...
YouTube-Ryosuke Ito
2020/06/27ご質問「仙骨を立てるとは、どの様なことですか？イメージはしているのですが、座布団等使用してもイマイチ仙骨が立つということが体感できません」に ...
YouTube-Ballet Yoga
2017/09/12【自己紹介】 もりもとさちこピラティストレーナー(BASI pilatesライセンス取得)/バランスボールインストラクター/日本ホリスティックダイエット協会 ...
YouTube-アラフォーから始める体つくりch - morimoto fit -
2023/08/05腰痛がなかなか改善しない方のほどんどは仙骨が固まっています。今回ご紹介する仙骨リリースを実践していただければ、動き出しの腰の痛みや、曲げ ...
YouTube-GENRYUチャンネル
2023/04/01