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今回は室内で簡単にできる運動をご紹介。程よい負荷で、無理なくできるものが中心です。普段あまりスポーツやトレーニングをしない方向けの内容で、 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/06/08関西学院中学部の臨時休校期間（毎日の「オンライン授業」期間）、2020年4月10日から2020年6月6日まで生徒に配信された保健体育科の動画。
YouTube-関西学院中学部
2020/06/05最近運動不足を感じて、ダイエットを始めようとしている方必見！ いきなりハードなトレーニングをしてしまうと、 筋肉痛が酷くてしばらく運動ができ ...
YouTube-のあちゃんねる（noa channel）
2021/03/23ひじが曲がらないため、コップを口に近づけることができなかったんだ。今度は、膝が曲がらないように固定したよ。階段をのぼってみる。膝が固定されていると・・・。階段を ...
NHK
2023/03/02新型コロナウイルス感染防止のため、在宅を楽しみながら健康維持・増進ができるよう、「おうちで簡単にできる運動動画」を制作しました！
YouTube-TOKYOパラスポーツチャンネル
2020/04/27映像を通じてお家でも一緒に取り組むことができる簡単な体操やレクリエーションをシリーズ番組として順番にご紹介しています。 今回は、「脳と体を ...
YouTube-上田市行政チャンネル
2020/06/28映像を通じてお家でも一緒に取り組むことができる簡単な体操やレクリエーションをシリーズ番組として順番にご紹介しています。 今回は、手足を使った ...
YouTube-上田市行政チャンネル
2020/07/13自粛などにより外出の機会が減り、運動不足になっている方や、不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。 この動画では、映像を通じてお家でも ...
YouTube-上田市行政チャンネル
2020/04/247分間でできる全身のエクササイズです。 リズムに合わせて、軽い負荷で全身をまんべんなく動かせます。 身体を動かす機会が少ない方、簡単な運動から ...
YouTube-GronG グロング
2022/03/15【寒い日は無理しない】簡単な動きで楽しく全身を動かし体力アップが出来るお家エクササイズ. 6.4K views · 7 months ago #高齢者運動 ...more ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2023/09/13【視聴者からのコメント】 38才会社経営者です。身体を自分の思った通りに動かす練習方法を一つ教えてください。言える範囲のヒントでもいいです。
YouTube-武井壮のマインド【ライブ切り抜き】
2021/05/28映像を通じてお家でも一緒に取り組むことができる簡単な体操やレクリエーションをシリーズ番組として順番にご紹介しています。 今回は、体を大きく ...
YouTube-上田市行政チャンネル
2021/02/07トレーナー：岡本隼人（パーソナルトレーニングジムDisport World代表） GQ ワークアウト〜中級編〜第7話（全7話）GQが送るこれまでにないワーク ...
YouTube-GQ JAPAN
2018/07/02サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、自分の身体を思い通りに動かせないという ...
YouTube-サカイク編集部
2021/06/30動画のトレーナーと一緒に運動できる全身のエクササイズです。 解説と一緒に取り組めるので、運動が苦手な方でも安心しておこなっていただけます。
YouTube-GronG グロング
2022/07/05動画の見どころ1/16枚目 はじめに
動画の見どころ2/16枚目 ウォーキング
動画の見どころ3/16枚目 バンザイウォーキング
動画の見どころ4/16枚目 サイドステップ
動画の見どころ5/16枚目 サイドスクワット
動画の見どころ6/16枚目 ボックスステップ
動画の見どころ7/16枚目 ダブルサイドステップ
動画の見どころ8/16枚目 ローイング
動画の見どころ9/16枚目 ニーアップ
動画の見どころ10/16枚目 サイドフック
動画の見どころ11/16枚目 ワンハンドアップ
動画の見どころ12/16枚目 バンザイパンチ
動画の見どころ13/16枚目 ヒールタッチ
動画の見どころ14/16枚目 ツイストランジ
動画の見どころ15/16枚目 ハンズアップ
動画の見どころ16/16枚目 深呼吸
お子様と在宅で過ごされている方も多い近頃。 茅野市では少しでもご自宅で楽しめるコンテンツを提供したいという想いと、影響を受けている方たちを ...
YouTube-ビーナネットChino
2020/05/08体を動かしたい！！ 誰かと楽しい時間を共有したい！！ 超超超初心者向け健康体操です ☆ 下記アカウントにてインターネットラジオを聴きながら ...
Facebook-Juicy Flowers
2020/03/30Share your videos with friends, family, and the world.
YouTube-長野県教育委員会事務局スポーツ課
2020/11/18... 体を動かしたい #体を動かしたい方 #どなたでも大歓迎. more. March 26 · jfightsportshimeji_mariaandjfightsportshimeji_junya · J Fight Sports.
Tedさんhttps://www.instagram.com/ted000000001/ TEDDY's Bonds(テディーボンズ) https://www.instagram.com/teddysbonds/ スパルタンレースに興味の ...
YouTube-「STEADY」ホームフィットネスブランド【公式】
1か月前