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映像を通じてお家でも一緒に取り組むことができる簡単な体操やレクリエーションをシリーズ番組として順番にご紹介しています。 今回は、「脳と体を ...
YouTube-上田市行政チャンネル
2020/06/28自粛などにより外出の機会が減り、運動不足になっている方や、不安を抱えている方も多いのではないでしょうか。 この動画では、映像を通じてお家でも ...
YouTube-上田市行政チャンネル
2020/04/24今回は室内で簡単にできる運動をご紹介。程よい負荷で、無理なくできるものが中心です。普段あまりスポーツやトレーニングをしない方向けの内容で、 ...
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/06/08映像を通じてお家でも一緒に取り組むことができる簡単な体操やレクリエーションをシリーズ番組として順番にご紹介しています。 今回は、手足を使った ...
YouTube-上田市行政チャンネル
2020/07/13関西学院中学部の臨時休校期間（毎日の「オンライン授業」期間）、2020年4月10日から2020年6月6日まで生徒に配信された保健体育科の動画。
YouTube-関西学院中学部
2020/06/05ひじが曲がらないため、コップを口に近づけることができなかったんだ。今度は、膝が曲がらないように固定したよ。階段をのぼってみる。膝が固定されていると・・・。階段を ...
NHK
2023/03/02最近運動不足を感じて、ダイエットを始めようとしている方必見！ いきなりハードなトレーニングをしてしまうと、 筋肉痛が酷くてしばらく運動ができ ...
YouTube-のあちゃんねる（noa channel）
2021/03/23... 身体のバランスを確認して動かしていきましょう！ 継続 ... 体を動かしていきましょう！ 今回は、【上半身と体幹】の運動です。 椅子に座り ...
YouTube-TOKYOパラスポーツチャンネル
2020/04/27さいたま市の子どもたちの学習を支援するための動画を公開します。 一人や二人でできる簡単な運動です。
YouTube-saitama citypr
2020/05/01#体を動かして. 14件の投稿. 人気上昇中. 新着. Jawsh 685のLaxedを使用してしぃ shiii が作成 · ひろりんのオリジナル楽曲 - ひろりんを使用してひろりんが作成 ...
TikTok-gentagenta1212
2020/05/12映像を通じてお家でも一緒に取り組むことができる簡単な体操やレクリエーションをシリーズ番組として順番にご紹介しています。 今回は、体を大きく ...
YouTube-上田市行政チャンネル
2021/02/07【視聴者からのコメント】 38才会社経営者です。身体を自分の思った通りに動かす練習方法を一つ教えてください。言える範囲のヒントでもいいです。
YouTube-武井壮のマインド【ライブ切り抜き】
2021/05/28サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー3分間トレーニング』。今回は初心者に多い、自分の身体を思い通りに動かせないという ...
YouTube-サカイク編集部
2021/06/30トレーナー：岡本隼人（パーソナルトレーニングジムDisport World代表） GQ ワークアウト〜中級編〜第7話（全7話）GQが送るこれまでにないワーク ...
YouTube-GQ JAPAN
2018/07/02動画のトレーナーと一緒に運動できる全身のエクササイズです。 解説と一緒に取り組めるので、運動が苦手な方でも安心しておこなっていただけます。
YouTube-GronG グロング
2022/07/05動画の見どころ1/16枚目 はじめに
動画の見どころ2/16枚目 ウォーキング
動画の見どころ3/16枚目 バンザイウォーキング
動画の見どころ4/16枚目 サイドステップ
動画の見どころ5/16枚目 サイドスクワット
動画の見どころ6/16枚目 ボックスステップ
動画の見どころ7/16枚目 ダブルサイドステップ
動画の見どころ8/16枚目 ローイング
動画の見どころ9/16枚目 ニーアップ
動画の見どころ10/16枚目 サイドフック
動画の見どころ11/16枚目 ワンハンドアップ
動画の見どころ12/16枚目 バンザイパンチ
動画の見どころ13/16枚目 ヒールタッチ
動画の見どころ14/16枚目 ツイストランジ
動画の見どころ15/16枚目 ハンズアップ
動画の見どころ16/16枚目 深呼吸
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YouTube-長野県教育委員会事務局スポーツ課
2020/11/18高齢の方 のフレイル予防、暑さに備えた体づくりのため、自宅でできる簡単な運動を紹介します。日頃から運動を行うことで、転倒を防いだり暑さ ...
YouTube-埼玉県公式チャンネル(サイタマどうが)
2023/04/18... 幹#トレーニング＃理学療法士＃スポーツトレーナー＃腰痛＃膝痛＃オスグッド＃リハビリ＃身体操作＃身体の使い方＃大腰筋＃背骨＃ストレッチ.
YouTube-オギトレチャンネル【荻原和希】
2021/10/28... 身体を真横に倒す。 6:50 アッパーツイスト○ポイント：腕を大きく広げたまま、上半身を左右に大きくひねる。 7:21 スケーターハーフスクワット ...
YouTube-GronG グロング
2022/12/20動画の見どころ1/16枚目 はじめに
動画の見どころ2/16枚目 アーム＆レッグクロス
動画の見どころ3/16枚目 ニーアップ
動画の見どころ4/16枚目 ショルダーローテーション
動画の見どころ5/16枚目 エルボートゥーニー
動画の見どころ6/16枚目 デッドリフト
動画の見どころ7/16枚目 トゥータッチ
動画の見どころ8/16枚目 グッドモーニング＆カーフレイズ
動画の見どころ9/16枚目 バックランジ
動画の見どころ10/16枚目 サイドキック
動画の見どころ11/16枚目 ハーフスクワット＆ジャンプ
動画の見どころ12/16枚目 アームスイング
動画の見どころ13/16枚目 サイドベンド
動画の見どころ14/16枚目 アッパーツイスト
動画の見どころ15/16枚目 スケーターハーフスクワット
動画の見どころ16/16枚目 ストリーム
大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！ 今回は、消防士のように動ける体作りについて、 スタジオバズーカ新宿店の澤口 洋太トレーナーに聞いてき ...
YouTube-バズーカ岡田の筋トレラボ
2021/11/12