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【動画内容】運動したいけど外に行くのは苦手であったり、体力をつけたいけど歩くのは苦手などお困りの方が多くいます。無理なく運動を続けることが ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
講師の紹介
エアロビクスの注意点
エアロビスタート
おさらい
伊東先生からの告知
関連動画の紹介
... 無理なく英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ!生英語』平日の毎朝6時に配信。http://hapaeikaiwa.com/mailmagazine/ #Hapa英会話 #日常英会話 ...
YouTube-Hapa 英会話
今は休職していて、この先どうしよう、休んでる場合じゃないのに…と焦っていましたがまりなさんの「無理せず休むことが大事」という言葉に救われました。
YouTube-Marina Takewaki
... 体調 〜進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 ... 【内臓脂肪①】医者が教える我慢しないで痩せられる体 ... 無理なく痩せる食事 ...
YouTube-中田敦彦のYouTube大学 - NAKATA UNIVERSITY
抗菌殺菌の取り水に注意
食物繊維を侮るなかれ
ファストフードの注意点
トランス脂肪酸とは?
... 体幹の筋力と柔軟性を強化して姿勢を維持出来る体 ... 17:14 · Go to channel · 【フラミンゴ初】高齢者でも無理なく体調に合わせて ...
運動前の掛け声
運動開始
クールダウン
動画を見てくださりありがとうございます♪ 2022年3月現在、週3、4で派遣OLをしながら夢だった腸セラピストのお仕事をマイペースにやっています。
YouTube-natsutaro 。
... 無理なく英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ!生英語』を平日の毎朝6時に配信しています。ただ単にフレーズを紹介しているだけではなく、学んだ ...
... 方法。(効果の低い方法との比較付き) https://youtu.be/D3Icilqb2sw ... 【フラミンゴ初】高齢者でも無理なく体調に合わせて体力作りができるお家 ...
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YouTube-ラオ先生@高校受験チャンネル
指先の感覚がなく、体調も万全ではありませんが、無理のないよう楽しんでお仕事続けられたらと願うばかりです。 今日は、唐草を染めていました。 唐草 ...
Facebook-アトリエぬいや
【フラミンゴ初】高齢者でも無理なく体調に合わせて体力作りができるお家エアロビクス(伊東先生とのコラボ). フラミンゴの介護予防チャンネル•13K ...
立ってももの筋トレ
立って臀筋の筋トレ
立って肩甲骨の運動
座って腹筋筋トレ
寝ながら腹筋筋トレ
寝ながら臀筋筋トレ
寝ながら足指筋トレ
寝ながら体幹のクールダウン
座りながら臀筋のクールダウン
座りながらもものクールダウン
おさらいと 関連動画の紹介
毎日の生活の中で、私たちは様々な悩みやストレスを抱えて生きています。強いストレスを感じると、こころはSOSサインを出します。
YouTube-栃木県公式チャンネル
【スタイリストのモーニングルーティン】家事をしながら、飲み物で体調と気分を整える。 ... 心と体を整える朝時間。 ... 無理なく始める朝時間。まるやましの ...
YouTube-北欧、暮らしの道具店
... 無理なく英語が学べるメルマガ『1日1フレーズ!生英語』平日の毎朝6時に配信。http://hapaeikaiwa.com/mailmagazine/ #Hapa英会話 #日常英会話#英会話 ...
1. Intro
2. 今日の会話:『寒い冬の会話に出てくる定番フレーズ』
3. フレーズの解説
4. リピーティング練習
5. 今日の会話(和訳付き)
... 体調が良くない時は無理 ... 体調不良の時は無理せず次の日に家事を回しましょう ... がんばらなくても整う暮らしkiki•430K views · 22 ...
YouTube-左利きの皿洗い
... 無理なくね #体調崩さないように · この楽曲はご利用になれません。 49いいね. 2コメント. 1シェア. kana.smile232. Smile Kana · #ZEPETOApp にゃは ...
TikTok-kana.smile232
... 体調に合わせて、無理なく行いましょう。 ④以下の症状に一つでも当てはまる場合は運動を行わないでください。 ・痛みがあるとき ・平熱を超える発熱 ・体 ...
YouTube-綾部市公式動画チャンネル
... 無理して歩き続けると体を壊してしまうため、年齢や体調や既往によってはたくさん歩かない方が良い場合があります。 また運動が苦手な方がいきなり長 ...
ウォーキング運動の説明
運動スタート
おすすめ動画の紹介
がある方は無理しないで下さい。 ( ... 【フラミンゴ初】高齢者でも無理なく体調に合わせて体力作りができるお家 ...
運動の説明
スクワット
オーバーヘッドスクワット
ワイドスクワット
サイドスクワット
ナロースクワット
サイドキックスクワット
スプリットスクワット
運動のおさらい
17:14. Go to channel · 【フラミンゴ初】高齢者でも無理なく体調に合わせて体力作りができるお家エアロビクス(伊東先生とのコラボ). フラミンゴの介護 ...
2セット目スタート