JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
高浜町健康ウォークが開かれ、町の内外から参加した人たちが高浜の名所を回り、ウォーキングを楽しみました。 #高浜町#健康ウォーク#ミドルコース# ...
YouTube-takahamatown
2023/5/14 皿倉山健康ウォークの様子チャンネル登録してもらえたら嬉しいかも?
YouTube-撃沈kittyの逆襲チャンネル
【2023年5月】第18回皿倉山健康ウォークに参加してみた 後篇【4K】. 503 views · 9 months ago #ウォーキング #北九州 #福岡 ...more. KITAKYUSHU ...
YouTube-KITAKYUSHU WALKER
2023年5月14日去年に続いて第18回皿倉山健康ウォークに参加してきました! 前回は一人でしたが今回はいつもの仲間と一緒に皿倉山山頂を目指しました。
264 likes, 9 comments - atsumi_mi04 w dniu December 9, 2022: "青空健康ウォーキング In 由比ヶ浜11月の青空健康ウォーキングは由比ヶ浜のビーチで ...
Instagram
ウォーキング初めて1ヶ月目#健康 #ウォーキング #癒し時間 #40代. 79 views · 4 hours ago ...more. なをちゃん寝る. 1.06K.
YouTube-なをちゃん寝る
2022年5月15日初めての皿倉山健康ウォークに参加してみました! 東田大通り公園で検温や受付を終え出発式を行いAM9:30にスタート!
273 likes, 5 comments - atsumi_mi04 le May 1, 2024: "DRESS @doshe_jp HAIR&MAKE @kojimiki03 CAMERA @tomoyakonishi0828 またやりたいね ...
277 likes, 2 comments - atsumi_mi04 on January 19, 2023: "Miss Face Of Humanity Japan Beauty Training -Runway Teacher- ウォーキング講師 ...
ウォーキングをすると今まで知らなかった変化が体に起こります。知らなきゃ損するウォーキングのいいことベスト10をご紹介!
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
ウォーキングで得られる10の健康効果
血圧が下がる
糖尿病の予防
腰痛の改善と予防
認知症予防
心肺機能のアップ
うつ病の予防
心が落ち着く
骨が丈夫になる
ダイエット
免疫力がアップ
326 likes, 6 comments - atsumi_mi04 on May 4, 2024: "Okinawa Trip vol1 With my BUDDY @sakagamiyuko #私たちは一体何杯飲んだんだろう ...
【全国民必見】毎日のウォーキングで得られる絶大なる健康効果とは? 8K views · 1 year ago #メディバリー大学病院 #医学 #人体 ...more ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
@mayuu_yamaguchi #日本dfwalk協会 #dfwalk #山口マユウ #やせる3拍子ウォーク #90歳になってもハイヒールの履ける人生を #ウォーキングインストラクター
Facebook-顔筋トレ・ピラティス・ウォーキング 今泉 八重
... 健康ウォーク #筋トレ #ウェルネス #生活習慣病予防 #健康管理士 #リズムトレーニング #ウォーキングダイエット #ウォーキング女子 #ファッション ...
こんにちは!!理学療法士の笹川です! 今回の動画の内容=============== 今回はウォーキングについての研究結果をみなさんにシェアし ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
最新研究の結果とは
ウォーキング前の注意すること
今日のサボり筋は?
①股関節のサボリ筋トレ
②股関節のサボリ筋トレ
③足の動きチェック
④すねの内側のサボリ筋トレ
⑤すねの外側のサボリ筋トレ
⑥もう一度足の動きチェック
ウォーキングをもっと効果的に!
運動不足を解消する身近な方法といえば『ウォーキング』一般的に1日に8000歩以上歩く人は死亡率が低くなることがわかっています。
YouTube-大阪NEWS【テレビ大阪】
TSCテレビせとうち · ケニア 経済成長の陰で深刻化する水道の水漏れ問題 香川の水道機器メーカーの命の水つなぐ挑戦を追う · 【間違ったウォーキングは関節 ...
YouTube-TSCテレビせとうち
「よこはまウォーキングポイント」は、18歳以上の市内在住、在勤、在学の方を対象に、スマートフォンの歩数計アプリ、または専用の歩数計でご参加 ...
YouTube-CityOfYokohama
【健康的なウォーキングについて学ぼう!】 ♀️ この動画では、ウォーキングの正しい方法と、過度な運動が健康に及ぼすリスクについて医学的見地から ...
YouTube-YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】
イントロダクション
運動の質と健康への影響
正しいウォーキングの効果
座りすぎのリスクと対策
週に5時間のウォーキングの効果
運動習慣の大切さと適切な目安
最適な歩数と健康への影響
高齢者の運動量と健康効果
運動しすぎのリスク
バランスの良い運動法の紹介
運動継続のコツ
運動量の具体的な目標
多様な運動の重要性
日常生活での運動法
太極拳の健康効果
太極拳のメリットと実践例
太極拳に関する研究結果
太極拳の具体的な効果
運動目標の復習
まとめと次回予告
健康ぷらざ:ウォーキングとランニング(2013.7.7) ついき整形外科クリニック 立木豊和さん企画:鳥取県民チャンネルコンテンツ協議会/鳥取県西部 ...
YouTube-鳥取県民チャンネルコンテンツ協議会