福島県立医科大学 健康増進センター · Withコロナ時代の高血圧の予防と治療ーこんなにあるみなさんが自分でできること · 【特別講演】「睡眠の謎に挑む 原理 ...

YouTube-福島県立医科大学　健康増進センター

元気で健康な毎日を送るための休養と睡眠について学ぼう！ 快眠のコツを職域別に紹介する実践編（ショートバージョン）は ...

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こころを元気にするために、私たちが何気なく行っている「行動」がポイントになります。 今回はその中でも、入浴や食事、睡眠など、毎日行う行動に ...

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生活習慣病の予防・改善に大切な☆睡眠☆での休養のとり方を大川匡子先生がご紹介します。パートⅠは、「最近の睡眠の実態」について解説します。

YouTube-船橋市

このたび、厚生労働省の検討会が、健康のために睡眠時間などは“こうあるべき”と世代ごとに指南する「睡眠ガイド」をあらたにまとめました。

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杉浦克己のプロフィール： 立教大学スポーツウエルネス学部 特別専任教授東京大学大学院総合文化研究科（身体科学）博士課程修了。博士（学術）。

YouTube-杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学

福島県立医科大学 健康増進センター · 休養・睡眠の重要性とよい睡眠を得るためのコツ · 休養/睡眠 · Vol. · 【見ないと損する】糖尿病改善！ · 正しく知ろう ...

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生活習慣病の予防・改善に大切な☆睡眠☆での休養のとり方を大川匡子先生がご紹介します。パートⅣの前半では、睡眠12箇条の1～6について解説し ...

YouTube-船橋市

「健康的な睡眠」について考える検討会が厚生労働省で新たに始まりました。日本人の睡眠に関する状況が、年々悪化しているということです。

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スマート・ライフ・プロジェクトは「健康寿命をのばそう」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした ...

YouTube-健康寿命をのばそう!Smart Life Project

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YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修

不眠症 #睡眠ヒント #健康睡眠睡眠薬を飲んでも眠れない方、睡眠薬の使用に不安を感じている方へ。 科学的根拠に基づく、睡眠の質を自然に向上 ...

YouTube-やすらぎ薬局のやさしい健康つくり

厚生労働省では、2023年に「健康づくりのための睡眠ガイド2023」を取りまとめた。これに沿って、日ごろの睡眠について見直してみよう！

YouTube-福島ニュース [福テレ]

日本は世界的にみても睡眠時間が短いといわれていますが、みなさんは、きちんと睡眠をとれていますか？ 睡眠時間を少しでも確保するため、学校や企業 ...

YouTube-日テレNEWS

「睡眠不足」に関するニュース・解説をまとめました。 【ラインアップ】 ・【解説】“平均睡眠時間”6月が最短？ 「気温が上がるに従って睡眠障害は増え ...

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@nagoyajhsoccerclub · #寝るトレ · #健康睡眠 · #risetokyo · #サッカー · #高反発マットレス · #マットレス. more. Now · risetokyoand ...

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睡眠「6時間未満」の人は45.5％ この動画の記事を読む＞ https://news.ntv.co.jp/category/society/49cea08a07734b328b63baa2a3246493 中島芽生 ...

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年齢を重ねるとともに増加する傾向のある”睡眠障害”…生活習慣の見直しで、睡眠の改善を図りましょう！

YouTube-藤沢市保健医療財団保健事業課

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健康寿命を伸ばす5つの習慣をご紹介します。 · 疲れを取る睡眠の取り方をご紹介します。 · 【約15分! · Misconceptions and issues about hirudoid, and ...

YouTube-友利新 / 医師「内科・皮膚科」