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是的!眾所期待的欸教官影片敲碗敲出來啦這系列影片主要是希望解決大家的健身疑問上週有在健身工廠IG曝光幾個問題收到大家熱烈的迴響 今天這 ...
YouTube-健身工廠
#健身有新廠|健身工廠馬公廠將於2月21日開始預售 ... 澎湖第一間連鎖健身房來了! 全年無休,早上6點到晚上12點,18個小時的訓練時間,讓你完美安排訓練 ...
Facebook-健身工廠 Fitness Factory
Starting the week with a good BACK session #FitnessFactory #健身工廠#AKTIV #UpperBodyDay.
Facebook-Barbara Akemi香月明美
健身有新廠|健身工廠外島第一廠!馬公廠!EP.1 今天我們來到健身工廠外島第一廠,馬公廠,來跟大家一起健身初來乍到就跟大家分享如何四個動作讓你 ...
健身有新廠|健身工廠台北中山北廠 將於3月10日開始預售 ... 每次訓練後都飢腸轆轆,卻想不到吃什麼? #台北中山北廠 旁的#寧夏夜市 好像有很多好吃的欸? 有 ...
健身有新廠|健身工廠龍安廠將於2月15日開始預售 四維路美味小吃,一間又一間,體重屢屢增高怎麼辦? 新莊龍安路寶雅樓上開新廠了! 吃完不擔心, ...
#健身有新廠|健身工廠鳳西廠將於3月1日開始預售 ... 鳳山美食好多,不論是青年夜市的火烤魚、爆炸蛤蠣, 中山路上的東山鴨頭、酸辣粉,甚至是台電大林 ...
#健身有新廠|健身工廠萬隆廠將於3月1日開始預售 ... 努力在健身房揮灑汗水後,準備要離開時晴天霹靂,居然沒有帶換洗衣服,一身狼狽該怎麼辦呢? ... 3月1日 ...
一堂課下來平均大約可消耗600大卡台灣體適能運動發展協會獨創的階梯有氧課程【UP & DOWN】 利用踏板與地面的高低落差進行上下位移訓練 運用增強式 ...
健身工廠小港廠設施齊全、採光超美器材有大家熟悉的健身界法拉利Panatta 還有Gym80的肩推下拉兩用訓練機(超適合超級組訓練) 不止有超香器材是巨巨的 ...
全能踏板UP & DOWN課程重點主軸為模擬上下樓梯動作,利用踏板與地面的高低落差進行上下位移訓練,及延伸踏板與地板運動的組合動作,並增加臀腿作功與 ...
健身工廠福華廠即將開幕 · · 42 · 22. Last viewed on: ...
要健大家一起健| 8個動作打造飽滿胸肌#練胸,幾乎是每個人踏進健身房,第一個重訓菜單。擁有飽滿的胸大肌,除了好看,其實對於對身體功能性, ...
運動最大的敵人,就是距離與不便利但是你出七張捷運站電梯上三樓可直抵廠館這麼便利實在是沒有藉口再偷懶了唷七張廠二樓是悠遊食代廣場美食及生活百貨 ...
準備開練
廠館週邊及內部
誰適合這份訓練菜單
機械式腿推
機械式坐姿划船
機械式胸推
機械式下拉
機械式後踢
機械式站立髖外展
訓練有教練 效果加倍
健身工廠直播回放 誰說健身不能吃零食喝飲料?開箱10大增肌減脂熱門好食 此集直播將會由APP中#增肌減脂社團大來賓#宋晏仁醫師及#營養師宜婷還有 ...
蜜大腿終於有救啦 【健身工廠Radical課程】 X55® 超能55 ✓每堂課輕鬆消耗700-800卡路里的熱量 在55分鐘內利用槓片以及参與者本身的體重結合踏板 ...
... 【健身工廠-基隆廠】 ✓全新廠館、頂級器材✓寬敞的有氧教室、飛輪教室✓專業的健體顧問及私人教練團隊✓完善的衛浴設備及蒸氣室、烤箱✓專屬的女性 ...
熱血戰鼓Hot Drumming 課程中加入鼓棒的元素,給有氧課程帶來一股新的風潮,一方面覺得新鮮有趣,且有別於以往使用專業器材或者只有跳舞的課程種類, ...
2022 NPC WORLDWIDE REGIONAL 健身工廠盃菁英賽 你曾經觀看過健美比賽嗎? 你曾經想像過站在舞台上的人就是自己嗎? 舞台上選手令人驚呼的肌肉量及 ...
2023 NPC Worldwide 健身工廠×Taispo菁英賽預計直播賽程13:30 女子比基尼16:00 男子健體17:30 全場總冠軍#健身工廠#ifbbpro #2023NPCWorldwide.
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