... アヒル座り #ストレッチ #股関節. あぐらやアヒル座りができなくなった!? 改善ストレッチ教えます！ 2K views · 2 years ago #股関節 #ストレッチ #あぐら

YouTube-パーソナルトレーニングSWITCH

【note】「開脚ストレッチ」方法をまとめて本にしました！ https://note.com/karadanobasu/n/ndbe4662f3b36 ✔︎100分の動画✔︎80枚以上の写真✔︎4000文字 ...

YouTube-整体院カラダノバス

生まれてこのかたずっと内股で、脚が内側に180度以上曲がる人なので本当こういうのありがたいです 内股とかへんなところに肉つくし、真っ直ぐな脚に ...

YouTube-オガトレ

レッスン以外の日常生活、どんな座り方が多いですか？ 今回は、床で座るのに多いパターン「女の子座り（横坐り、お姉さん座り」「正座」「あぐら」 ...

YouTube-Ballet Yoga

インスタで足の変化が反響があったので、内モモに特化したストレッチと筋トレを作ってみました！ 必ず足の形は変えられる！！ 自分の好きな体になれる ...

YouTube-Marina Takewaki

ぺたんこ座りができるためのストレッチのコツ教えます。 今回はリクエストにお答えします。 股関節、膝関節、の内、外、のバランスや柔らかさが ...

YouTube-Nakamura Daisuke

Share your videos with friends, family, and the world.

YouTube-リフレクサ

座るだけで、バレエで骨盤を立てるときに使う筋肉をまとめて鍛えるやり方を解説します。 足の親指を整えて内転筋から体幹までまとめて整える『指 ...

YouTube-専心良治

座った姿勢で両脚の太ももの内側の筋肉を強くする運動です。太ももの内側の筋肉は、立って脚をまっすぐ前に運ぶ際に役立ちます。

YouTube-北海道新聞　どうしん動画ニュース

今後も随時セラピストの方々に有益な情報をお届けしたいと思っておりますので、チャンネル登録よろしくお願い致します。

YouTube-株式会社リハサク

ホームページはこちらhttps://eucalyosteo.com/ ◇目次00:00 はじめに00:44 子供に多い内股の正体とは02:12 内股にならないための座り方02:58 親子で ...

YouTube-高槻市のユーカリ整体院

オフィスで座ったまま、会議中でも、事務作業中でも、家でもひっそりと行うことができるトレーニングです。内腿を鍛えることで膝の向きが安定し、O脚 ...

YouTube-グッピーヘルスケア

白井天道の脊柱管狭窄症専門チャンネル」では、日本から脊柱管狭窄症で歩けない方を1人でも減らすことを目標として、セルフ整体やストレッチ、豆知識 ...

YouTube-てんどう先生の腰痛チャンネル

椅子に座って行う内もも（内転筋群 ないてんきんぐん）のストレッチを解説。 内ももの筋肉の張りの緩和や、脚を開く動作（股関節の外転）の柔軟性向上 ...

YouTube-鈴木和孝のストレッチchannel

子供が内股になる3つの原因と対策ストレッチ | 大阪府 高槻市 ユーカリ整体院. 980 views · 4 months ago #子供 #X脚 #内股 ...more ...

YouTube-高槻市のユーカリ整体院

内股を改善する為に普段から意識してもらいたい立ち方や身体の使い方について説明しています。 急に力入れると膝に痛みが出る場合がありますので無理 ...

YouTube-足と歩行のお悩みチャンネルCOFSU

夢と整体を持って日本全国回っています!メインはinsta □ 生涯好きな事をやり続ける身体□ 日本全国飛びまわってフォロワーさん治療中✈️ 無料のLINE ...

YouTube-うちだゆうじのセルフ整体教室

スーパーペッタン座り or 180度開脚ぺったんI worship the beauty that has the skill to sit with such perfect T-Sit Stability. Pure Beauty!

YouTube-Petan Suwari