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新シーズンに結果を残すためには、冬季練習のメニュー構成が重要ですね。多くの距離や本数をこなす“走り込み”のトレーニングの目的と具体的な練習 ...
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2022/11/02来シーズンへの活躍に向けて、冬季練習はとても重要ですね。 その出来を左右するのは、「練習の計画」です。長期的なプランニングから、週単位に ...
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2022/10/21チャンネル登録はこちら↓ http://www.youtube.com/channel/UCkpo7j8WGgWwz0cDXoq5MtQ?sub_confirmation=1 月刊陸上競技2021年11月号に掲載！
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2021/10/14冬季練習、ここまでの出来はいかがですか？ この鍛錬期に不足しがちな練習があります。それをおろそかにしているとシーズンイン上手くいかないことも…
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2023/12/29100mを10秒台で走るのは、男子スプリンターの一つのステータスですね。来期、その目標を達成するためのトレーニング方法や練習メニューについて解説 ...
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2023/11/17冬季練習の前に老若男女問わずTKDにバレンタインくれる人は早めにご連絡ください編集TKD ・Twitter TKD http://twitter.com/tenpatakeda よしき ...
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2020/01/22スプリントコーチである私自身が取り組んでいる冬季練習の内容を具体的に紹介します。35歳となる2023年シーズンに10.44の自己記録の更新を目標に計画 ...
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2022/12/17短距離走のフォーム修正は、この鍛練期にこそ取り組みたいですね。来シーズンへの飛躍に向けて、理想のフォームを追い求めることは重要です。
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2022/11/09マスターズ日本記録＆日本一を目指しての冬季練習2週目。練習強度を上げて身体を追い込みます。
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2023/11/06冬季練習でどうしても失われがちな“本気を出す力”＝一発力。 気温や練習メニューの構成で上手く出力ができないと、シーズンインで戸惑うことも…
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2023/01/14チャンネル登録はこちら↓ http://www.youtube.com/channel/UCkpo7j8WGgWwz0cDXoq5MtQ?sub_confirmation=1 月刊陸上競技2021年11月号に掲載！
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2021/10/14来シーズンの結果に大きく影響する冬季練習。試合も無く、地味で辛い印象をお持ちの学生さんも多いでしょう。 その鍛練期に入る前に、課題や目標の ...
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2021/11/07冬季練習レポート 無料プレゼント！ https://sprintacademyshizuoka.net/2023wintertraining 来シーズンの目標に向かって、計画的に冬季練習を遂行し ...
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2023/10/29【冬に備えよう】高校生のための冬季練習 市船橋高の冬季トレーニング 導入編. 11K views · 2 years ago ...more ...
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2021/11/12冬季練習レポート＝無料プレゼント中！ https://sprintacademyshizuoka.net/2023wintertraining 冬季練習の前の移行期の過ごし方は、冬季練習・来期の ...
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2023/10/22オンラインサポートコース【限定10名】 スプリントスキルコーチがあなたの専属に！ メニューの作成から毎日の練習へのアドバイスまであなたの競技力 ...
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2024/02/16冬季練習と言えば、なかなかに量の多いようなトレーニングの機会が増えてくると思います。そこで何より注意したいことと言えば「怪我しないこと」 ...
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2020/11/15陸上のシーズンオフと共に、迎える冬季練習。その鍛練期への移行期間の過ごし方はとても重要ですね。冬季練習の準備を整えるのはもちろん、来シーズン ...
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2022/10/16ちゃんねる登録はこちら↓ http://www.youtube.com/channel/UCkpo7j8WGgWwz0cDXoq5MtQ?sub_confirmation=1 月刊陸上競技2022年2月号に掲載！
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2022/01/14マスターズ日本記録を目指す35歳の冬季練習メニューこの週は量を落として回復に充てました。
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2023/11/20